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西藏七天自由行攻略

發布時間: 2021-02-28 17:45:44

1、西藏自助游的完全攻略

我原來去過西藏一次,是跟的旅行社的團,感覺還不錯,具體的你可以看看

http://tibet.sc157.com/,http://www.sc157.com/gbook/非常的詳細哈

附帶線路一條:
川藏南線參考公里數2142km
成都—147km—雅安—168km—瀘定—49km—康定—75km—新都橋—74km—雅江—143km—理塘—165km—巴塘—36km—竹笆籠—71km—芒康—158km—左貢—107km—邦達—94km—八宿—90km—然烏—129km—波密—89km—通麥—127km—林芝—19km—八一—127km—工布江達—206km—墨竹工卡—68km—拉薩

D1、南通——成都 住:成都

雙流機場接機後,送往酒店休息。

D2:成都/康定/新都橋 宿:新都橋

早上由成都出發,沿成雅高速公路(137公里)觀川西田園風光,經雨城雅安沿青衣江峽谷逆流而上,穿越二朗山隧道,進入甘孜藏族自治州境內瀘定縣,俯瞰大渡河峽谷,觀瀘定鐵鎖橋,經情歌發詳地——康定,翻越高原之山折多山(海拔4298米),進入青藏高原東端,抵達攝影天堂新都橋.

D3:新都橋/雅江/理塘 宿:理塘

從新都橋出發,途中我們將經過雅江,駛入奔騰咆哮的雅礱江峽谷和茂密的森林。 過雅江後翻越兩座海拔均在4000米以上的高爾寺山(4500米)、剪子彎山(4658米),進入毛埡大草原。理塘毛埡大草原面闊5000平方公里左右,平均海拔4000米以上,雖然海拔甚高,但地形卻相對平緩,這里是一遍茫茫的草原構成的高山牧場。最後到達素有「世界高城」之稱的海拔4014米的理塘,這里是七世和十世達賴的轉世之處。高城城郊,有一座金碧輝煌的康區的第一大藏傳佛教格魯教派寺院------長青春科爾寺,領略神秘的藏傳佛教和藏族燦爛輝煌的歷史文化就從這里開始。

D4 理塘/巴塘/芒康 宿:芒康

離開山頂,便進入峽谷,到金沙江邊康南地區最大的平原—巴塘。位於金沙江東岸的芒康以豐富多彩的民歌、舞蹈和藏戲聞名於世,跨過金沙江,便正式進入了西藏自治區。芒康縣城,就是進入西藏後的第一個縣城,海拔為3780米.

D5:芒康/八宿 宿: 八宿

芒康出發,首先是跨越蜿蜒的瀾滄江,翻越川藏線上最高的山口------東達山,海拔超過5008米,抵達左貢。左貢出發到邦達草原。海拔在4400米的邦達是川藏南線和北線的交會處,翻越橫斷山最大的天險------怒江山,山口海拔4839米,經著名的九十九道拐下行到怒江邊,抵八宿。八宿藏語意為「勇士山腳下的村莊」,海拔3910米.這天的行程對每個人都是一個考驗。在東達山,邦達草原氣溫可達攝氏零度以下。可是在瀾滄江和怒江江畔氣溫卻是20℃左右。一天經歷的海拔落差起伏可近2500米.

D6 八宿/然烏 宿:然烏

然烏溝:溝內兩壁是巨大的冰川。車從冰縫中穿越,給人以無比的刺激,但有驚無險。然烏湖是著名的高原冰川湖,面積22平方公里,海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林,碧藍的湖水,森林倒映,清澈見底,湖面的水鳥成群,一派仙境景色。來到這里會讓人躁動的心沉靜下來,湖水如一面鏡子般平靜無瀾,映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山,如一個待嫁的嬌娘,動人心魄。

D7(10月4日):然烏/波密 宿:波密

從然烏前往波密,這里被雪山和森林環抱的美麗小鎮波密縣城扎木鎮,海拔1100米,空氣清新,十分迷人,被稱作「西藏的小瑞士」。由於這里是東喜馬拉雅山山脈所在,所以抬頭眺望,四周皆是白雪皚皚的雪峰。

D8波密/八一 宿:八一

從波密縣城扎木鎮,在原始森林中穿行,向川藏線上最後的天險通麥出發。通麥至排龍15公里路段,在雨季時,山洪和泥石流常引發山體滑坡而使公路中斷,著名的102滑坡段就在其間。排龍門巴民族鄉是通往雅魯藏布大峽谷的重要入口,從該鄉沿帕龍藏布南行,抵大峽谷拐彎弧頂處一段是最具探險旅遊特色的路線。過排龍之後路況好轉,穿過密林似海的魯朗,翻越冰雪覆蓋,雲霧繚繞,海拔4702米的色季拉山,該山以春夏時的杜鵑花海聞名,同時此山也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻過色季拉山即一路下坡抵尼洋河下遊河谷的林芝縣城,距林芝地區首府海拔2400米的八一鎮19公里,全是兩排柏楊裝點著的柏油公路,沿途可欣賞距八一鎮4公里的號稱「世界柏樹王」巴結鄉巨柏林。

D9八一/拉薩 宿:拉薩

八一鎮出發,沿途欣賞秀美的尼洋河風光(傳說中尼洋河是「神女的眼淚」匯聚而成的,綠波見底,水色格外的清幽明澈。尼洋河發源於米拉山,東流300多公里,於八一鎮南約40公里處匯入雅魯藏布江。) 過工布江達後,在尼洋河支流巴河橋頭分路口繼續行使44公里抵達紅教聖湖巴松錯。巴松錯又名錯高湖,藏語的意思為「綠色的水」,海拔3500餘米,面積27平方公里。此湖四面環山,如鑲嵌在高山峽谷中的一塊碧玉,綠幽幽的泛著如綢緞般的光澤。之後,返回川藏公路干線,再沿拉薩河谷前行,便抵達達孜。過達孜西行,遠遠就能看到紅山上雄偉的布達拉宮,魂牽夢繞的聖城拉薩就在眼前。

相關景點:
[拉薩地區]布達拉宮 大昭寺 八廓街 小昭寺 楚布寺 藏王陵
納木錯 龍王堂 羅布林卡 羊八井 色拉寺 甘丹寺 哲蚌寺

[日 喀 則] 羊卓雍湖 珠穆朗瑪峰 薩迦寺 白居寺 絨布寺
日布寺 孜布日神山 江孜古城新貌 色吾溝 樟木 扎什倫布寺

[山南地區] 雍布拉康 貢布日山 羊卓雍錯 拉姆納錯 扎塘寺
雅魯藏布江 藏王墓 雅礱民俗風情園 松嘎爾石雕塔 桑耶寺

[昌都地區] 強巴林寺 大峽谷波羅吉榮谷 布托湖 多拉神山
丁青孜珠寺 卡瑪多塔林 仁措湖 生欽朗扎山 昌都恐龍化石

[那曲地區] 卓瑪峽谷 桑丹康桑雪山 羌塘草原 比如骷髏牆
申扎自然保護區 神湖納木錯 加林山岩畫 雙湖 梅木溶洞

[阿里地區] 岡仁波齊峰 瑪旁雍錯 古格王國遺址 班公湖
鬼湖拉昂措 札達土林 科加寺 洛子峰 納木那尼峰 瑪旁雍錯

[林芝地區] 神山色季拉 桃花溝 苯日神山 巨柏林 帕嘎寺
波密 米林 巴松措 雅魯藏布大峽谷 南迦巴瓦 墨脫 通麥

需要帶什麼東西?

進藏需帶些什麼葯品?
常規旅遊准備一些感冒葯品、胃腸類葯品和一些去熱止痛的葯品就可以了,如:感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、復方阿斯匹林、撲爾敏、抗生素,若對高原反應沒有信心,可以准備一些抗高原反應的葯品:高原紅景天(至少提前10天服用)、百服寧(控制高原反應引起的頭痛)、西洋參含片。
特殊旅遊,比如:完全背包客、徒步、探險之類的特種旅遊,建議還要備一些一下葯品:
常備葯物:牛黃解毒片、黃蓮素、牙周寧、息斯敏、乘暈寧;抗高原反應葯:諾迪康膠囊、西洋參(對緩解極度疲勞很有用)、速效救心丸;外用葯:雲南白葯、萬花油、創可貼、清涼油、風油精、傷濕止痛膏、眼葯水、葯棉、紗布、綳帶、白膠布;維生素類:金施爾康、善存片、其他維生素片。

進藏需帶些食品?
為了防止飲食不習慣或被堵在半路上,可以帶上:巧克力、牛肉乾、榨菜、餅干及其他個人愛好的食品和零食,最好是含熱量高的食物。還可以帶一些口香糖,因為嚼口香糖可以緩解耳鳴頭痛,注意不要過密,會引起口乾。

進藏必備日用品?
進藏旅遊必備用品:太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣;對於特殊旅遊或去阿里、藏北、川藏線旅遊,建議帶:睡袋(防寒)、床單(防臟)、羽絨服、旅遊鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、捲筒紙、紙內褲、消毒濕巾、手電筒、防水火柴、刀具、繩子。

進藏需要帶什麼樣的衣服?鞋?
由4於西藏紫外線特別強,不可穿短袖上衣和短褲,必須備毛衣,春秋冬季必須帶羽絨服、毛褲,到珠峰、阿里地區、藏北地區一年四季都必須帶羽絨服;鞋子最好是旅遊鞋或登山鞋。

參考資料:http://tibet.sc157.com

2、7天西藏遊玩 求攻略

大昭旅遊攻略西藏6,7,8天行程安排 

太多的人已經用了太多的辭藻 去形容西藏,在西藏,每個湖都有自己的故事,都有自己的氣質。有仙風玉骨的女神,也有魅惑美艷的羅剎;有欲語含羞的少女,也有高冷典雅的貴婦。這里的湖水無需萬頃花海點綴,她們的美麗是在於她本身。而與雪山的相依相偎,又相互映襯著巍峨挺拔與秀麗清柔的極致融和之美。

每一次在湖邊的駐足,細細體會每一縷光映射下的每一片漣漪的變幻,足以讓人深深沉迷、感動而久久不舍離去……

好了,如果你到西藏旅行可以選擇我們大昭旅遊,根據目前市場情況,為您推薦以下行程

6天行程推薦

林芝山南日喀則納木錯6日游

7天行程推薦

林芝山南珠峰納木錯7日游

8天行程推薦

珠峰阿里8日游

6天行程推薦

林芝山南日喀則納木錯6日游

亮點:不走回頭路,經典景點打卡

具體行程如下:

第一天:拉薩—米拉山—巴松措—林芝

第二天:林芝-魯朗林海-雅魯藏布大峽谷-索松村

第三天:索松村-拉姆拉措 -加查

第四天:加查-達沽峽谷 -桑耶寺-羊湖—卡若拉冰川-日喀則

第五天:日喀則-扎什倫布寺-尼木-納木錯

第六天:納木錯—羊八井溫泉—拉薩

拉林高速,網紅公路

大峽谷

7天行程推薦

林芝山南珠峰納木錯7日游

亮點:不走回頭路,經典打卡地

D1:拉薩一思金拉措——雅魯藏布江大峽谷(索松村)

D2:索松村—朗縣—親猴台—拉姆拉錯(如果去不了改為青朴修行地)—加查或澤當

D3:澤當或加查——羊湖——卡若拉冰川——滿拉水庫——日喀則或江孜

D4:日喀則——定日——加烏拉山口——絨布寺——珠峰(日落、日出)

D5:珠峰——扎什倫布寺——日喀則

D6:日喀則—尼木—東古拉山口—藏北草原—納木錯—聖象天門(納木錯北岸)

D7:聖象天門——那根拉山口——念青唐古拉山——拉薩

桃花村,季節性景區

巴松措

絨布寺,在這里眺望珠峰

加烏拉山口,在這里可以看到4座8000米以上的高峰

8天行程推薦

珠峰阿里8日游

亮點:西藏以西,天上阿里;

D1拉薩一羊湖一卡若拉冰川一江孜古堡一日喀則

D2日喀則一拉孜一薩嘎

D3薩嘎一瑪旁雍措一拉昂措一塔爾欽

D4塔爾欽一紮達土林一古格王朝一紮達

D5扎達一岡仁波齊一薩嘎

D6薩嘎一佩枯措一西夏邦馬峰一老定日一珠峰

D7珠峰一絨布寺一烏拉山一拉孜一日喀則

D8日喀則一紮什倫布寺一雅魯藏布江一拉薩

羊卓雍措,三大聖湖之一

加烏拉山口

扎達土林

岡仁波齊

行程可以自由搭配,根據需要,一般會以拉薩為中心;喜歡我們的攻略可以私信我們官微客服;

大昭旅遊是幹嘛的?很多人都有這樣的疑問。

大昭旅遊經營客棧,旅遊線路,汽車租賃,還有最頂級的旅行管家服務,很多第一次旅行的也不用擔心,我們可以給你詳細的行程安排,預算服務。

一個人來也不要擔心,大昭旅遊的專業旅行管家可以給你找到小夥伴,在虛擬的網路世界裡,我們豐富的防坑防騙經驗會給你西藏之行提供安全保障。

在遊玩過程中,我們的旅行管家隨時在線跟蹤遊客遊玩情況,對所遇到問題能及時,快速處理。

3、西藏自助游/自由行攻略

 旅遊

    西藏地區最佳旅遊時機是5-8月份。秋天高原的含氧量相對充足。而且天氣相對怡人。建議7-8月份去最合適。而且穿的衣服較少,活動起來比較方便。雖然7-8月份是內地一年中最熱的時候。西藏的太陽也很曬。但那邊的濕度小。也不會給人悶熱的感覺。報團找西藏當地的旅行社性價比會高一些,如一些國營旅行社。

2. 裝備

    但高原地區氣候變化迅速。最好貼身穿一件速乾衣(最好短袖),外面加一件長袖純棉衛衣。足可以應付7-8月份早中晚的天氣。當然,行李裡面必須有一件沖鋒衣。到海拔高的地方就能用到,通常海拔提高1000米,氣溫下降6度。如果不是徒步,一般不需要穿專業戶外、涉水鞋。只要舒服一點的平底鞋足矣。裝備品質要好,關鍵時刻你就會發現品質的重要性。現在市場上戶外品牌很多。如果自駕最好帶著睡袋。因為路途中如果需要住在沿途老鄉家裡。睡袋可以保證你的衛生。

3. 防曬

    防曬是個大問題。高倍數的防曬用品。在高原地區,是離天最近的地方,再高的防曬系數都不覺得過分。防曬噴霧最好隨身帶,隨時補充水分,補充防曬指數。太陽鏡必不可少。那陽光,你不帶就知道後果的嚴重。帽子,頭巾也不要忘記,多功能的頭巾不僅可以讓你遮蔽陽光,如果遇到大風天,還可以保護皮膚。

4. 背包還是拉桿箱

    背包客的確很瀟灑但他們的大包讓他們真的很辛苦。而且無論是自駕還是坐火車、飛機,完全不必要把所有的行頭放進一個大背包里。大多數時候你可以放在後備箱或行李架。所以,隨身攜帶一個大小適中的包,能裝得下防曬用品,一個外套,飲用水,個人證件及其他七零八碎用品足夠。其餘的東西統統放進拉桿箱吧。這樣可以讓你的旅程跟輕松。

5. 補水

    西藏地區很乾燥。潤唇膏,眼葯水必須帶上。還有保濕水或噴霧。隨身最好帶個水壺。可以隨時供給。不過當地賣礦泉水的地方也到處可見,也算方便。

6. 葯物

    在平原地區的小病,在高原地區可不容忽視,小小的感冒,到了那雪域高原就可能引發肺水腫。隨身攜帶的葯要有:鎮痛葯(要葯效強的,哪怕是抑制中樞神經的。至少可以讓你有足夠的精神到找到醫院)、清火葯(或者每天2罐王老吉)、抗生素葯、暈車葯、拉肚子葯、急救盒、雲南白葯噴霧或膠囊(如果有傷口,可以把膠囊里的葯粉直接敷到傷口)、藿香正氣、感冒葯、紅花油。如果是自駕,要在車上放幾個氧氣袋。千萬不要買壓縮氧氣。效果不好。如果需要可以帶點葡萄糖或每天2罐紅牛。另外在您當地的大葯房可以購買有紅景天成分的膠囊或口服液,進藏前一周服用。

7. 抗高原反應


    進入高原,要盡量減少氧氣的消耗,不要跑步、快走、大聲說話。如果輕微的頭疼,胸悶,呼吸困難不要著急吸氧。因為人本身是自保的。對抗乏氧會有個適應的過程。如果稍有反應就著急吸氧,容易產生賴氧。那估計你的西藏之行,一定很郁悶。人到2700米就會有不同程度的高反。如果坐火車,車廂里的彌漫氧,可以暫時忽略缺氧環境。如果你自駕。可以在翻越5000米左右山口之前略微補充氧氣,避免山口時候的艱難。紅景天或諾迪康這類抗高反的葯要進藏前三天開始服用。但到了高原地區就要改服治療高反的葯,比如高原安或高原寧。當地葯店到處都有氧氣供給和治療高反的葯。納木錯的含氧量很低。去納木錯當天要增加一次服葯。其實高反是個心魔,不要太在意,也不要太忽視就好了。到底高反的感受是什麼樣,小馬過河,只有你親臨高原才有發言權。

8. 零錢

    進藏換一些零錢。一元一元的和十元十元的。西藏人不接收硬幣。上廁所一元錢。在景點很多孩子都伸手要錢。你可以不給。如果給,有的時候一個孩子會叫來一群孩子,一起向你要錢。進寺廟拜佛,可以根據心意,在功德箱里投10元或1元的紙幣。在八角街買東西,最好給正好的零錢,否則賣家不願意找錢給你,纏著你買更多的東西。

9. 乘車

    拉薩地區打車10元錢,不打表,不講價。當然只是市區范圍內。如果坐人力三輪車一般是3~5元每人。如果是跟旅行團走。去納木錯和日喀則,你最好選擇大巴車的左手邊。那邊的風景不錯。回程方向相反。大多數旅行團的旅遊巴士都是座位終身制。另外你最好選擇坐在倒數第二個位置。雖然車身後面比較顛簸。但西藏的旅遊大巴沒有空調。整個車廂除了司機旁邊有窗戶就是倒數第二座兩邊各有一個窗戶。你可以打開窗戶透氣,比悶著舒服多了。

10. 購物

    導游會帶你購物。那些旅遊商店賣的土特產比超市貴20%。當然如果你沒有自己的時間去超市只能認宰。旅遊工藝品在旅遊商店買還是沒錯的。多花就多花點,買個放心。比如藏刀,天珠,唐卡,尼木香。

11. 拍照

    基本上所有的寺廟、宮殿都不允許拍照。西藏的風土人情、自然風光,建築特色要拍的照片實在太多了。對於攝男攝女,我有個忠告,在有些景點你大可以找個合適的地方架起三腳架,長槍短炮的大反特反。但最好還是隨身帶個小卡片,攜帶方便,利於操作。

12. 青藏列車

    北京到拉薩的T27/28次列車卧鋪車廂有電源。硬卧車廂是每3個小卧鋪房間的人在通道處共用1個由三項插頭和兩項插頭組合的一個固定插座。資源有限。所以電源使用率很高。如果你想帶個筆記本電腦或PSP需要長時間充電的建議你帶個插座。然後利用長線把電源引到你的卧鋪位置上。如果僅僅滿足手機充電,你可以帶個座充電器,洗手池旁邊也有2個電源。你可以把座充直接插到相對利用率小的那裡,這樣比把手機放在不在自己視線范圍內充電被別人拿走的機率小的多。

13. 其他

    民俗民風我也就不啰嗦了,尊重當地人的生活習慣,不要用手指指佛像等等。隨身帶著巧克力等高熱量的東西。在高原地區人消耗的熱量格外大。

 

 

西藏必去的九個景點

 

1.布達拉宮(拉薩);2.扎什倫布寺(日喀則地區);3.珠穆朗瑪峰(日喀則地區);4、桑耶寺(山南地區);5.雅魯藏布大峽谷(林芝地區);6.納木錯(拉薩);7.羊卓雍錯(山南地區);8.哲蚌寺(拉薩);9.色拉寺(拉薩)。

4、西藏自助游攻略

西藏自助游攻略:准備厚衣服、預防高原反應、帶防曬霜、規劃好路線。

1、西藏晝夜溫差大,年平均氣溫為-2.4°C-12.1°C,自東南向西北遞減,月平均氣溫6月或7月最高,1月最低,大部分地區氣溫日較差在15°C以上,氣溫日較差冬季大、夏季小。建議帶點後衣服。

2、西藏取錢其實還是很方便的,但建議最好使用郵政儲蓄,最方便的一家銀行,其他比如建行、農行、中國銀行也有,只是有的小地方可能沒有他們的網點,有的縣城上這些銀行又常常關門,但一般有提款機,其他比如光大、交通這些西藏都沒有的。

3、西藏紫外線很強,一定不能掉以輕心,特別是拉薩,海拔高,又是「日光城」,要注意攜帶防曬霜,保護好你們的皮膚,另外還有墨鏡,遮陽帽這些最好都帶上,不然一天下來,你的皮膚恐怕受不了,眼睛也難受。


4、西藏有許多好的點,可以看一下自己對哪些地方有興趣,再給自己制定行程。比如布達拉宮(3小時) → 宗角祿康公園(1小時) → 大昭寺(1.5小時) → 八廓街(2小時)。

(4)西藏七天自由行攻略擴展資料:

注意事項:

1、西藏空氣稀薄,氣壓低,含氧量少,平均空氣密度為海平面空氣密度的60%-70%,高原空氣含氧量比海平面少35%--40%。太陽輻射強烈,日照時間長。到西藏一定要注意言行,要注意民族團結,要尊敬佛像,不能用手摸,另外藏族人的頭也是不能摸的,這是禁忌。

2、到西藏可以入宿家庭旅館之類的,有藏式風味,又不貴,很舒服。人身安全方面不需要擔心,西藏很安全,街上很多武警巡邏,完全不需要擔心。

5、求西藏7日游線路攻略

回答:你可以這樣安排行程:

第1天: 作適應性休息,把身體調整到最佳狀態
第2天: 拉薩—浪卡子內—普姆雍措容湖—庫拉崗日神山—洛扎縣城

第3天: 洛扎縣城—色鄉—色卡古托寺—拉普溫泉(中國、不丹邊境)

第4天: 色鄉—朱措白瑪寧湖(徒步或騎馬,露營)

第5天: 朱措白瑪寧湖—色鄉—拉康—卡久寺

第6天: 卡久寺(去懸空寺)—拉薩
第7天: 整理行禮物件准備返程

朱措白瑪寧湖位於洛扎縣色鄉措玉村的白瑪林溝里,是蓮花生四大魂湖之一。朱措白瑪林風景優美,湖水呈現藍、綠、白三色。湖的四周有蓮花生的手印和腳印,還有蓮花生的修行洞和伏藏地。相傳,佛教信徒能從湖底看到自己的今生來世。它是徒步和露營的絕佳地點,環湖的時候可以騎馬和徒步組合,露營位置可選在在湖的最里側。

6、西藏旅遊 自由行攻略

時間和費用的預算適中,不去偏遠地區,只走常規線路,吃住上面節省些,兩人一萬夠用了。
樓主火車進藏,往返車程要扣掉4天,到拉薩後的調整及游覽要扣掉2天,其他地方的游覽的建議定在5-7天。
個人建議提前在我們網站拼車組隊,聯系車輛,包車游。旺季西藏的旅遊車(4人越野)3-4元/公里。如果拼到的人多可以選擇商務車或中巴甚至大巴,會更經濟,不過人數多了協調性難以掌握。
跟團的話自由度太低,且難以避免導游與商家(吃住行購物)串通坑顧客的現象。
西藏的旅遊車司機都很朴實,對客人的吃住門票花費會安排得當,性價比很高,也是為了自己的口碑吧。而且是兼導游的,這點可以放心。

建議路線:
拉薩市——八一鎮——魯朗鎮——八一鎮——(米林縣——桑日縣——澤當鎮)——江孜縣——日喀則——納木錯——拉薩市
此為環線,趕路走6天,寬松走7天。()中為山南方向,如果不去,到八一鎮返回拉薩接下面行程,可節省1-2天時間。

大致景點依次是:
米拉山口、尼洋河流域中流砥柱、☆巴松錯、★南迦巴瓦峰、魯朗林海、(☆南伊溝、朗縣沙漠、雍布拉康、昌珠寺、雅魯藏布江最寬處)、★羊卓雍錯、卡若拉冰川、宗山古堡、白居寺、★扎什倫布寺、羊八井、★納木錯。
小景點就不一一列舉了。
()中應對上述山南方向。
★個人認為必去,其中南迦巴瓦峰夏季看到的幾率很低。
☆也不錯但門票貴。

注意事項及省錢方法:
1.旺季進出西藏一票難求,一定提前買好返程車票。如包車可托司機辦理。
2.合理安排出行時間,盡量做到舍大城住縣鎮,及時返程勿多留等。
3.如果走上述線路,把在拉薩市的游覽及購物提前完成,最後一天早點從納木錯出發,返回拉薩取票直接上火車。回長沙的火車是中午12點。
4.布達拉宮最好別進去,旺季購買門票時間長、費用高。
5.准考證、學生證只對學校——家鄉的火車票有優惠。
6.西藏的景點門票價格只有本族與外族之分,對學生無優惠。

想到的就這些吧,再有問題請追問。最後預祝樓主旅途平安愉快。

7、西藏5-7天旅行攻略

樓主的線路5-7天,最好是方式是飛機飛往拉薩,然後飛機飛回,如果是做火車 中間就沒什麼時間玩了。。

以下是8天的安排:
最好是辦法是跟團游,不然7天來不及。要不然自己就得擁有大量的攻略,比如哪裡趕車,哪裡拼成,去哪裡玩,玩幾天 ,住什麼地方等等。

個人建議第一次去西藏,跟團游並報名:【西藏全景深度8日游線路】,對於第一次去西藏的人來說這條線路最好不過了,各種西藏知名景點都有涉及。

D1:接火車或者飛機,適應性休息。(全天不含餐)

D2:拉薩-布達拉宮-大昭寺-八角街(宗教文化/歷史積淀/民族風情)(100KM柏油路)——(含:早、中、晚餐)——(宿:拉薩)

D3:拉薩—羊八井—納木錯-拉薩(雙程500km 柏油路面約8個小時)——(含:早、中、晚餐)——(宿:拉薩)

D4:拉薩-曲水—羊湖—日喀則(380km 柏油路面約7個小時)——(含:早、中、晚餐)——(宿:日喀則)

D5:日喀則—扎什倫布寺—尼木—曲水—拉薩(320km 柏油路面約5,5小時)——(含:早、中、晚餐)——(宿:拉薩)

D6:拉薩—中流砥柱—卡定溝—林芝八一(雪山/高原草場/森林/藏族村落/尼洋河風光/單程450km
柏油路面需時7.5-9s)——(含:早、中、晚餐)——(宿:林芝八一鎮)

D7:林芝-尼洋閣-拉薩(單程460km柏油路面約需時7-8個小時)——(含:早、中、晚餐)——(宿:拉薩)

D8:送火車或飛機,神秘的西藏之旅愉快結束。(只含早餐)

8、西藏旅遊攻略10天以上?

西藏旅遊攻略10天或以上,這個時間是基本可以游完西藏重要的景點和景區!納木錯/巴松錯/卡丁溝/魯朗林海/尼洋閣/雅魯藏布大峽谷/南伊溝/南迦巴瓦峰/米堆冰川/然烏湖/羊卓雍錯/卡若拉冰川/扎什倫布寺/布達拉宮/等。林芝假日,守望天堂純玩14日游,帶你領略大美西藏!