1、有誰去過稻城亞丁，有旅遊攻略不
2017年7月30日至31日，我遊玩稻城亞丁。稻城亞丁遊客中心位於香格里拉鎮，旅遊攻略如下：
1、清晨在遊客中心乘觀光車進入景區，觀光車終點站「扎灌崩」（海拔3800米），1小時左右（途經亞丁村時，有入住亞丁村的遊客會上、下觀光車）。
2、從扎灌崩步行500米左右到達沖古寺服務中心，可在此購買電瓶車票前往洛絨牛場服務中心（海拔4180米），里程6公里左右。不建議步行，但可折返時步行走木棧道，以觀光沿路漂亮風景（當時，我與老婆倆人就步行＋跑步返回到扎灌崩，再乘觀光車到亞丁村住宿的，我同游其他人就都乘電瓶車到扎灌崩）。
3、從洛絨牛場服務中心步行5公里到達牛奶海（海拔4600米）、再步行500米到達五色海（海拔4700米）。當時，我與老婆倆人步行到五色海耗時2.5小時，我同游4人到達了牛奶海，另外幾人在半路就折返了。如果騎馬前往牛奶海的馬匹費600元，下馬點距離牛奶海還有1公里多距離。
4、如果沒有高原反應，就住宿亞丁村（海拔3700—3900米），次日臨晨可觀日照金山（仙乃日雪山）。又從亞丁村乘觀光車到扎灌崩，步行500米左右到達沖古寺（海拔3900米），再步行到卓瑪拉措、近距離觀賞仙乃日雪山，這步行往返2—3小時。
5、在扎灌崩乘觀光車出景區。
我在五色海的壩埂上照的央邁勇雪山：
2、去稻城亞丁的時候該怎麼玩？
稻城亞丁被稱為地球上的最後一片凈土，這里最顯著的特點是白皚皚的雪山，巨大的冰川，純凈的空氣以及深邃的峽谷等等。人們都說去到那裡遊玩身體在地獄，眼睛在天堂，從這句話就足以見得那裡的風景有多壯觀，第一次去的人需要提前做些功課來避免不必要的消耗，其次就是要為自己的身體做足准備，畢竟是處於高原地帶，容易產生身體不適的現象。
首先，稻城亞丁被稱為地球上的最後一片凈土，所以那裡沒有高樓大廈，相反的原始自然環境保存的非常完美，就像動物世界裡面的場景一樣，所以去到那裡旅行的人們，除了欣賞美景之外，要時刻注意腳下，更不要因為自己的形象優美而穿平底鞋或者是高跟鞋，一定要穿登山鞋或者是運動鞋。現在在稻城亞丁旅行關於住宿的問題，相對來說是比較容易解決的，有很多種選擇，可以住賓館，民宿或者是自然保護區域所提供的帳篷，這些都完全可以在出發前在網上直接訂購，價格相對來說都是比較合適的，給旅客朋友提供了極大的方便。在稻城亞丁的食物口味都是符合藏民的，所以去旅行的朋友大多數是吃不慣的，可以盡量帶一些麵包或者壓縮餅干之類的即食。
如果想要在稻城亞丁經歷一次難以忘記且較為舒適的旅行，各方面的工作一定要做足。稻城亞丁的整體海拔比較高，大部分人會出現高原反應，所以在這方面一定要做好准備，提前准備一些相關葯品，防止因高原反應引起的不適反應。還有稻城亞丁這個區域屬於高原季風氣候，在春秋冬這三個季節進入稻城，為了保證整個旅途的舒適一定要記得穿戴好保暖的服飾，除了這三個季節之外的夏天，雖然沒有春秋冬那麼冷，但早晚溫差也很大，還是要記得帶上厚一點的保暖衣服。還有就是，稻城亞丁的海拔很高，因此陽光的輻射會比較強烈，一不小心就會被曬傷，防曬工作也一定要做好。
總的來說，大概就是這幾點，風景美則美矣，我們也要在旅途中注意自己的舒適感，在欣賞到優美的風景之外，也要保證自己身體的健康，記得做好防曬，多穿一點厚衣服。
3、求稻城亞丁旅遊攻略
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4、前往稻城亞丁自助旅遊需要帶哪些物品 去稻城亞丁
稻城亞丁景區內的海拔較高，你自助旅遊一般需注意高原反應、備帶防寒衣服，再就是准備錢錢。
2017年7月30日，我從洛絨牛場徒步前往牛奶海、五色海的路途中照的遊人穿著
5、去稻城亞丁旅遊需要注意什麼？
一、出發前身體准備：進藏區前睡眠和休息要充足，可適當飲用紅景天等飲料，嚴重高血壓、心臟病患者不宜進高原。心理准備：保持樂觀情緒，如有心理負擔會加重高原反應，延緩人體適應高原氣候。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來說過1—2天後，以上症狀都會逐步減輕或消失。
二、旅行中 ：
1、適量飲用酥油茶、奶製品、紅景天等飲料可增強對高原氣候的適應能力；
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動；
3、飲食宜有節制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔；
4、藏區屬特殊地區，請尊重民族地區的文化和信仰習慣；
5、有些地方需騎馬，需注意安全。
三、旅遊裝備：
1、個人物品及裝備：防寒防曬品：防曬霜（50SPF PA+++以上）、太陽鏡、太陽帽、潤膚霜、唇膏；各類器材：手機、相機、充電器、備用電池；
2、葯品及食品：
（1） 葯品：高原反應葯：紅景天、肌苷片（對高原反應有特效）等；感冒葯：白加黑、百服寧、芬必得、頭痛感冒葯等(如果要預防感冒就帶板藍根沖劑)；喉腔葯：草珊瑚含片、西瓜霜含片；胃腸葯：保濟丸、嗎叮林、瀉利停、氟哌酸、藿香正氣水；外傷葯：正紅花油、創可貼、紅葯水、紗布；高原蔬菜水果少,維生素必要的,帶些維生素C,而且容易上火帶牛黃解毒丸。
（2）食品：巧克力、牛肉乾、奶糖、豆腐乾等高熱量食物。