1、九寨溝黃龍處於高原地區,去遊玩會不會有高原反應,需不需要做什麼預防措施?
一般來說,九寨溝的海拔在200米至3500米,身體素質不是很差都沒有高原反應的,不過你可以買些 紅景天這些高原葯准備一下,不過有點貴。不過你可以按我下面的方法來預防:早上:一片維C
早中晚:3次,各3片肌苷片,3片復方丹參片
注意,從出行前一天就開始吃,不要停,一直到行程結束。
維C:1.5元,肌苷片:3元,復方丹參片:2.5元,一起才7元,各葯房均有銷售 我是九寨溝自助游小陳,希望可以幫助到你!更多資訊請加我,我將盡力為你解答~!
2、到九寨黃龍旅遊抗高反的紅景天是膠囊好還是口服液好
紅景天的膠囊和口服液效果相差不大,別買到那種仿冒的牌子就行
3、到過黃龍,九寨溝都沒有高原反應,想去西藏旅遊,高原反應會很厲害嗎?
九寨黃龍海拔都不高吧,九寨原始森林、長海那裡還沒到4000,下面才2000多。黃龍就是川主寺到黃龍路上那個雪山那裡稍高,4000多點。聽有經驗的人說西藏跟川西藏區這邊還是不同的,每個人身體狀況不同也不知道你去西藏會高反不,去之前帶點紅景天口服液,有高反的人里高反一般也不會很嚴重,適應個兩天就好。祝旅途愉快~
4、黃龍旅遊高原反應強烈嗎?怎樣做准備?
其實可以想像,很多神仙般的美景勝地都是一個周圍環境或路況不夠便捷的地方,而黃龍也不另外,特別是黃龍的海拔讓這里的路況更加不佳。下面就趕緊了解一下黃龍的海拔情況吧!
黃龍參考海拔高度:黃龍海拔總體在3000-4000米之間,黃龍寺大門處海拔高度是3070米,到黃龍寺的海拔高度為3558米,五彩池海拔3900米,是黃龍景點最高處,黃龍平均海拔在3300左右。
PS:不過要到黃龍的話,一般都要翻過5000多米的雪寶頂,另外由於黃龍景區只能步行,所以在3-4個小時游覽中,身體可能有所不適,建議購買一瓶氧氣作為備用。
那麼到黃龍那樣比較高海拔的地方到底會不會出現公園反應呢?
科學家們將海拔3000米以上稱為高原。因為海拔達到這一高度時,其氣候特點(如低氧壓,缺氧,高輻射及高寒等)與平原明顯不同。人到了這樣的環境,體內必須進行一系列的調節,才能適應。高原反應是人到達一定海拔高度後,身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣乾燥等的變化,而產生的自然生理反應,海拔高度一般達到2700米左右時,就會有高原反應。高原反應的症狀一般表現為:頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現:嘴唇和指尖發紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現。部分人因空氣乾燥而出現:皮膚粗糙、嘴唇乾裂、鼻孔出血或積血塊等。
那麼在黃龍應該怎樣預防高原反應呢?
(1)心理准備:保持良好心態,充分休息。
(2)身體保養:初到高原地區,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做劇烈運動,不可暴飲暴食,以免加重消化器官負擔,另外黃龍早晚溫差大,需准備長袖衣褲,同時建議帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、注意保暖,避免著涼,預防感冒。
(3)飲食習慣:多吃高糖,含維生素較多,優質蛋白質的食物,如酥油茶。可帶些葡萄糖,去的時候要多喝水,可服用幾天抗高原反應的保健品,如果高原反應會比較明顯的人,可以提前一周服用紅景天或隨身攜帶奧默攜氧片。
(4)注意事項:禁煙酒,減少對氧氣的消耗,嚴重高血壓、心臟病患者不宜進高原。
PS:緩解高原反應的葯品:高原紅景天(至少提前10天服用)、高原安、西洋參含片、諾迪康膠囊(對緩解極度疲勞很有用)、百服寧(控制高原反應引起的頭痛)、西洋參(對緩解極度疲勞很有用)、葡萄糖等。
5、成都到九寨溝黃龍旅遊攻略
九寨溝隸屬四川省阿壩藏族羌族自治州,位於四川省的最北部。
1、交通:
從 成都新南門汽車站出發-九寨溝口汽車站
2、費用:
7:50發車,票價141元,直接到九寨溝口汽車站。
全程四百多公里,大部分路段都是山路,用時9個多小時,中途司機會停幾次車,除了第一次在加油站的廁所是免費的,後面的都要收錢,每位2元,中午會有30min吃飯時間,25元一位
3、住宿:
九寨溝自游國際青年旅舍
地址:九寨溝漳扎鎮彭豐村溝口500m
房型:四人間,45元/人
4、交通方式:
首先,乘坐汽車站的大巴車,票價141元,車程9h左右;其次,乘坐飛機,降在黃龍機場,再打車到九寨溝,旺季時光單程就一千左右,淡季時單程也要小五百,飛行時間40min左右;再者,自駕游出行。
5、九寨溝主要景點:溝口-箭竹海-五花海-鏡海-長海-五彩池-諾日朗瀑布-老虎海-樹正瀑布-蘆葦海
6、景區信息:
旺季(4.1-11.15)景區門票220元,開門時間:06:30-18:00;
淡季(11.16-3.31)景區門票80元,開門時間:08:30-17:00.
不管是淡季旺季,票都是當天有效,還要再買一個景區大巴車,每人80元。
瀟瀟灑灑,九寨走一回!
6、黃龍遊玩遇到高原反應 怎麼辦
下次有朋友再過去,建議帶一瓶高反靈,就解決所有問題了。
7、九寨黃龍旅遊攻略
游覽次序是先黃龍,後九寨溝。
成都到九寨溝的機票,比重慶飛九寨溝貴很多。最好從重慶出發。
到達黃龍後,盡量在靠近景區入口附近入住,方便一早進入景區。
此地海拔比較高,應避免劇烈跑動。再是濕度大路滑,走路要小心。必須中午出景區。出口處就有去九寨溝的大巴,傍晚就沒有車了。
剛剛進九寨溝區域,沿途有很多賓館旅店,其實距離景區很遠。建議在大巴終點站,也就是九寨溝汽車站下車。那裡離溝口非常近,次日進入景區步行就可以。並且,返程時可以就近買到去成都的汽車票。
九寨溝景區里的飯食貴,最好自帶食物。
8、去黃龍旅遊,高原反應強烈嗎?咋辦?
黃龍的海撥才3000米多點,產生高原反應的可能性很小,就算有也輕微得不會對生命有影響,而且風景途中有很多吸氧站,讓緩不過氣來的的人加油休息(要收錢的,好象是5元/次)。
進入黃龍的時候會經過海撥4000米的岷山雪寶頂,一般車都會停下來讓遊客玩雪,如果你擔心高原反應,呆在車里不亂動就行了。
由於黃龍是向上走的,注意不要走得太快,否則會喘不過氣來。如果真受不了可以請抬杠(分程的,每程起碼80元)
如果有嚴重的心臟病、哮喘或呼吸道症狀還是不要去的好,畢竟空氣較稀薄,感覺會很辛苦。
還要切記,一定要帶防曬霜和潤唇膏,否責皮膚與嘴唇要受罪了------陽光太毒,空氣太乾燥
9、黃龍如何游?
游黃龍很簡單,如果選擇步行,上山下山就一條路,順著路走就可以了,想迷路都沒有機會。如果選擇纜車(上行80元,下行40元),下了纜車就一條路,順著走(慢下坡路),大約半個多小時後,到一分叉口,先上行參觀五彩池和黃龍古寺,然後在下行順著路走就行了,沿途的景點都在路邊,不會錯過的!到黃龍難免會出現些高原反應,但黃龍沿途有免費的吸氧點,再加上黃龍的植被豐富,大多數人應該都不會有問題!
10、到九寨溝黃龍高原旅遊如何預防高原反應
一、對進入高原者,應進行嚴格的全面體格檢查。凡有明顯心、肝、肺、腎等內臟器質性病變,高血壓Ⅲ期以上者,均不宜進藏。二、年齡超過40歲、身體較胖者或體弱者亦不宜去。因過度肥胖會加重高原缺氧反應,且易激發高原心臟病等。三、若患有重感冒等,最好在平原地區醫治好再進藏。否則會使高山反應加重,甚至誘發肺水腫等。四、初去高原者,最好是夏秋季進藏,因可使高山反應大為減少,而冬季的寒冷可加重肌體的缺氧。最好是乘坐汽車進藏,以逐步適應。五、初到九寨溝黃龍高原或間隔時間進入高原後,在最初幾天內,盡管避免劇烈的運動和活動,少跑跳,應適當卧床休息。六、高山氣候即使是夏季也是早晚涼、中午熱,因此保暖問題就很重要。秋季應帶毛衣褲、棉衣,冬季應穿皮 大衣、毛皮靴等,預防感冒和上呼吸道感染。七、罹患高原適應不全者,睡眠應採用半卧位,以減少右心的靜脈迴流和肺毛細血管充血。若覺心肺不適量好先吸氧,預備氧氣袋在身邊,高山反應夜間加重。可預備些強心、利尿、擴張血管的葯,還可准備一些安眠 、止疼、暈車等類葯,最好是中葯。八、旅遊者還應准備防風沙和日光的墨鏡。高原太陽直射,紫外線非常強烈,對視神經可造成不同程度的損害, 也可防「雪盲」。九、初入高原者應多食米食。尤其是加糖的甜粥可抑制惡心、嘔吐,供給酸性飲料可利於糾正鹼中毒、補充能量和水分,因氣候乾燥,肌體對水分的需求十分迫切,可常飲些茶水或原汁飲料。每次可飲1-2口,多飲幾次。酥油茶可有效抵禦高山惡劣氣候,還應多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克力糖等富含維生素、蛋白質和高熱能的食物。