1、有沒有冬天自駕去西藏（青藏線）的朋友，給一點建議
青藏線的路況雖然較好，但青藏線的平均海拔較高，格爾木到拉薩這一段平均海拔就達到了4500米以上，翻越5000米以上的高山埡口有昆侖山口、風火山口、大小唐古拉山口、申格里貢山口、念青唐古拉山口。 青藏高原自然環境可以用「高寒缺氧」來簡明概括，所以自駕青藏線一定要做好抗高原反應的工作，自駕青藏線比較容易疲勞，切記不要疲勞駕駛，安全第一！而且青藏線上的天氣變幻莫測，剛才可能太陽高高照，一會兒就可能大雪紛飛，一天可能要經歷四季的氣候，變天簡直比翻書還快。青藏線沿途的吃住比較簡陋，做好心理准備。 全程2000多公里，自駕青藏線的朋友一般用6天的時候走完，當然趕路的話4、5天走完，慢悠點7、8天到達拉薩。自駕無非圖個自由，玩得盡興點，建議朋友們不要太趕路。如果你還不清楚的話你就下個APP。現在有很多自助旅遊的APP，還有介紹各大景點的。有幾個還挺好用。
2、冬天可以去西藏旅遊嗎
不知不覺又到了一年冬季，還沒來得及收起夏秋的衣物，就開始降溫了。
而這個時候出去遊玩的話，大部分人一般都會選擇氣候溫暖的南方，比如三亞之類的，但是也有一部分人喜歡冷的地方，越到冬天，越想提前看看那美麗的雪景。
那麼冬季來了，該到哪裡去看雪呢，這就不得不提被CNN評為「亞洲最佳冬季旅遊目的地」——西藏了，並且環球旅行網在2014年也把西藏評選為「中國12個最適合冬季旅遊目的地」。CNN評價西藏這樣報道：冬天去西藏不僅有「史詩般的火車旅行」，而且到了拉薩之後，布達拉宮沒有夏日的擁擠。
給你冬季去西藏里的理由
1、沒有夏日的擁擠
西藏的旅遊高峰期集中在5-9月份，在淡季前往的話，能夠靜靜的在布達拉宮、大昭寺等地欣賞高峰期所看不到、體會不到美景，不受任何人打擾，沒有喧囂的人聲，凈化浮躁的心靈。
2、氣候比想像中舒服
西藏平時給我們留下的印象就是冰天雪地，其實每年的11月到3月，這里的城鎮白天溫度為10℃-18℃，在冬日暖陽的照耀下，這里給人的感覺也能溫暖如春。
3、消費比較低
由於是淡季，遊客並不多，交通、食宿等都會比旺季時便宜，可以省下一筆費用。
4、主要遊玩方向
如果冬季去拉薩的話，最主要的還是去市區、40冰川以及阿里南線去玩，北線基本上冬季不去，納木錯封凍，也沒什麼可看的，畢竟安全第一嘛
西藏的冬季，大雪紛紛，想要自駕游的朋友一定要注意以下幾點：
1、去往西藏的路程一年四季都比較復雜，在雨季的時候，會出現塌方、泥石流等現象，冬天進藏的話，不是雨季，路面不會濕滑泥濘，但是西藏路況一向復雜，自駕游的朋友一定要配備防滑鏈。
2、進藏的信號可能沒有城市裡那麼流暢，建議每輛車可以配一部車載台或者手持對講機，方便跟朋友聯系，保證安全（推薦即時通D9000，功能很多，夠用）。
3、含氧量降低，西藏每年含氧量最高的季節是秋季，冬季相對會下降3到4個百分點，來西藏缺氧是一個改變不了的事實，會更容易出現高反的症狀。
4、更換冰點-35攝氏度以下的冷卻液：防止水箱結冰爆裂。
5、有條件的話，更換雪地輪胎。
6、冬天遊客少，食宿店開業率不高，提前預定住宿並多准備厚衣服和食物。
結論是：冬季進藏自駕游是可以的，但是要避開極端氣候時期，提前了解西藏氣候，做好准備，初學者最好不要這個時候去，畢竟駕駛難度會上升一個階層。
3、冬天可以自駕走川藏嗎
冬天可以自駕走川藏線，但應注意查看實時天氣和路況信息，以盡量避免暴雪封路或極端天氣情況。但在一些海拔3000米以上、甚至於海拔4000米以上的路段，可能遇冰雪路，建議備帶輪胎防滑鏈，並需謹慎駕駛。
4、冬天進藏自駕走新藏線可以嗎？會不會非常難走？請常年奮斗在新藏線上的司機師傅們回答一下。。。。。。
冬天自駕走新藏線不是一個好的旅行時機， 新藏公路越舉世聞名的昆侖山、喀喇昆侖山、崗底斯山、喜馬拉雅山脈，平均海拔4500米以上。全線海拔在4000米以上的路段有915公里，海拔5000米以上的路段有130公里。它是世界上海拔最高、路況最艱險的公路。全線幾乎所有路段均為高寒缺氧的無人區，沿途橫卧著逾千公里的荒漠戈壁、永凍土層和常年積雪的崇山峻嶺。從大紅柳灘到松西鄉路段244公里是徹底的無人區幾乎見不到人煙。冬季氣溫達零下40℃，氧氣含量只有內陸地區的44%。新藏公路最佳行車季節是每年5月初至10月中下旬。沿途氣候惡劣且食宿條件差，應備足防寒與遮陽防曬衣物（遮陽帽、保暖帽、魔術多用頭巾2、普通綿線手套若干（1元1雙，方便擦鼻涕和汗）、棉手套、雨衣、雨褲、運動鞋2（1用1備）、涉水鞋、鞋套若干（下雨時防鞋被打濕，也可用塑料袋代替）、塑料袋（用來包濕衣服等）、運動棉襪3、內褲若干、運動短褲、 運動短袖T恤2、袖套、秋衣、秋褲、長袖T恤2（太陽太毒，穿短袖騎行請加袖套）、抓絨衫1（不要帶毛線衣，透風）、棉衣1（或羽絨服，一般山頂或下坡時都比較冷）、運動長褲2（1用1備）、快乾襪子若干雙）和葯品（止瀉、消炎、治感冒等，如感冒葯、退燒葯、抗過敏葯、止瀉葯、醫用紗布、霍香正氣水、麝香壯骨膏、阿莫西林（或其他抗生素）、米多的也可以准備紅景天（預防高原反應）、去痛片、速效救心丸、板藍根、棉簽、創口帖、脫脂棉、碘酒、醫用紗布及膠布、眼葯水、皮炎平、胃葯、雲南白葯氣霧劑、正紅花油、氧氣袋、葡萄糖）。如果從新疆進藏，在到達界山達坂、麻扎達坂時往往會有不同程度的高原反應，需備葯物。
5、冬天可以自駕川藏線嗎
除大暴雪封路、或路況問題外，冬天可以自駕川藏線。但是，川藏線上一些海拔3000米以上、回甚至於海拔答4000米以上的地方，可能會遇冰雪路。在冰雪路行車，需謹慎駕駛、控制車速、不要急剎車，建議備帶輪胎防滑鏈。
6、冬季西藏自駕游適合去哪裡？
西藏冬季植被相對稀少、空氣乾燥，稍有疏忽，就有可能加劇高原反應。因此西藏冬季游首選拉薩、林芝兩地。其中，林芝號稱「西藏小江南」，處於「香巴拉腹地」，平均海拔低於高山反應的臨界點3000米，含氧量較高，十分適合冬季游覽。山清水秀的林芝機場機場海撥2950米，是很好的階梯式進藏游綠色通道入口。游完林芝，適應了高原，上溯尼洋河到冬季日光最為充足的日光城拉薩曬曬太陽，四外逛逛，是夏季所不能企及的從容瀏覽，高山反應也變成了階梯式智旅的一種獨特體驗。
冬季自駕進藏須知
1.含氧量降低，西藏每年含氧量最高的季節是秋季，冬季相對會下降3到4個百分點，來西藏缺氧是一個改變不了的事實，會更容易出現高反的症狀。
2.很多湖泊在冬天的時候都冰封了，看著不美了，大峽谷的水量也很少，而且西藏最美的地區，阿里地區冬天很多景點都封閉，不能前往！
3.保持車距：雪天跟車一定要保持安全距離，掛低速擋慢慢開，切忌猛踩剎車。
4.帶上一套防滑鏈：防滑鏈能幫助車輛在冰雪路面上行駛更平穩。
5.更換冰點-35攝氏度以下的冷卻液：防止水箱結冰爆裂。
6.有條件的話，更換雪地輪胎。
7.柴油車需更換-20~-40標號的柴油。
8.冬天遊客少，食宿店開業率不高，提前預定住宿並多准備厚衣服和食物。
7、冬天自駕去西藏，要注意些什麼？
冬季去西藏里的理由
1、沒有夏日的擁擠
西藏的旅遊高峰期集中在5-9月份，在淡季前往的話，能夠靜靜的在布達拉宮、大昭寺等地欣賞高峰期所看不到、體會不到美景，不受任何人打擾，沒有喧囂的人聲，凈化浮躁的心靈。
2、氣候比想像中舒服
西藏平時給我們留下的印象就是冰天雪地，其實每年的11月到3月，這里的城鎮白天溫度為10℃-18℃，在冬日暖陽的照耀下，這里給人的感覺也能溫暖如春。
3、消費比較低
由於是淡季，遊客並不多，交通、食宿等都會比旺季時便宜，可以省下一筆費用。
4、主要遊玩方向
如果冬季去拉薩的話，最主要的還是去市區、40冰川以及阿里南線去玩，北線基本上冬季不去，納木錯封凍，也沒什麼可看的，畢竟安全第一嘛
西藏的冬季，大雪紛紛，想要自駕游的朋友一定要注意以下幾點：
1、去往西藏的路程一年四季都比較復雜，在雨季的時候，會出現塌方、泥石流等現象，冬天進藏的話，不是雨季，路面不會濕滑泥濘，但是西藏路況一向復雜，自駕游的朋友一定要配備防滑鏈。
2、進藏的信號可能沒有城市裡那麼流暢，建議每輛車可以配一部車載台或者手持對講機，方便跟朋友聯系，保證安全（推薦即時通D9000，功能很多，夠用）。
3、含氧量降低，西藏每年含氧量最高的季節是秋季，冬季相對會下降3到4個百分點，來西藏缺氧是一個改變不了的事實，會更容易出現高反的症狀。
4、更換冰點-35攝氏度以下的冷卻液：防止水箱結冰爆裂。
5、有條件的話，更換雪地輪胎。
6、冬天遊客少，食宿店開業率不高，提前預定住宿並多准備厚衣服和食物。
結論是：冬季進藏自駕游是可以的，但是要避開極端氣候時期，提前了解西藏氣候，做好准備，初學者最好不要這個時候去，畢竟駕駛難度會上升一個階層。
8、冬天開車去西藏要注意西什麼
冬季進藏前要做好六項准備工作：
一是停止鍛煉。許多人認為進藏前一定要先把身體鍛煉好，才能克服進藏後的高原反應，但這是一個誤區。進藏前不要刻意鍛煉身體，如果平時一直堅持鍛煉身體，在赴藏前半個月也應停下來。因為通過鍛煉後的身體耗氧量增大，增加心臟負擔，反而容易引起高原反應。
二是要注意提前預防，最好在進藏前10天開始服用一些紅景天口服液。如果口服液不方便，也可以選擇紅景天膠囊，攜帶起來也方便。此外，高原寧等葯物也是預防發生高原反應的有效葯物。
三是預防感冒，如果患了感冒，出發前一定要積極治癒，以避免因感冒而引發肺水腫和腦水腫。在高原地區最怕的是感冒，一旦患上感冒，頭痛咳嗽很快發展成肺水腫和腦水腫，極易休克。
四是要帶好防寒物，十月起拉薩周圍的地方就已經開始飄雪，雖然林芝地區海拔較低，但仍要預防氣溫的變化引發身體不適。
五是要准備好預防**，如感冒葯、解熱鎮痛的葯、消炎**、治療腹瀉的葯、抗過敏的**以及暈車葯，還有緩解高原反應的葯物。最好隨身攜帶綠A螺旋藻以及西洋參等可以提高身體抵抗力、對抗高原反應的保健品。
六是要准備好防曬物品，十月、十一月的西藏地區紫外線仍比較強，因此仍要帶上一些防曬霜、遮陽帽和眼鏡，以保護皮膚和眼睛。
■到了西藏有六項注意
一除了進藏前的未雨綢繆外，到了西藏和九寨溝這些海拔比較高的地方，也要注意健康問題。北京天壇醫院高壓氧科主任薛連璧博士提醒，一是要做好充分的思想准備，正視高原缺氧問題。保持心情舒暢、精神放鬆，不要緊張。因為緊張和恐懼會使心跳加快，加重缺氧症狀。
二是無論是乘飛機還是乘火車到西藏後不要馬上活動。應該先休息一下，姿勢最好保持坐位或半卧位，這樣頭高腳底，可避免由於缺氧造成的腦水腫。通常人體在幾小時或一兩天內即可逐漸適應缺氧環境，因為西藏雖處高原地區，但還是適合人類生存和居住的。
三是要保持平穩呼吸，適當做深呼吸。因為深度呼吸可以增強肺泡對氧的吸收。
四是飲食方面要注意不要吃得過飽，要選擇一些容易消化吸收的高碳水化合物及復合維生素飲食。因為吃得過飽和不容易消化的食物可導致胃腸道內血液循環增加，
導致腦缺血、缺氧加重。應該多吃些像蔬菜、水果等易消化食物。特別是應該帶些像巧克力或糖等備用，糖類食物除容易消化吸收外，在體內代謝耗氧量少，補充能
量緩解缺氧及時有效。另外，飲水要適量，過多會增加心臟負擔，加重缺氧症狀。
五是可以根據個體情況適當選擇緩解高原缺氧的葯物。如果出現頭痛劇烈持續不能緩解，可服止痛葯;如果胸悶、胸痛持續不能緩解可服復方丹參、速效救心丸等擴張血管葯物。
六是如果在服用葯物和靜止休息後缺氧症狀沒有緩解反而加重的話，應在醫生的指導下及時給患者吸氧治療。條件准許的話，應將病者帶到海拔低幾百米的地方。
■出現了缺氧怎麼辦
青藏高原海拔高、空氣稀薄，因而形成了以低氣壓、缺氧、低溫、太陽輻射強、日溫差大、大風、乾燥等為顯著特點的高原氣候，超過了大多數從低海拔地區來的遊客機體自身調節的限度，引起一系列不適，甚至疾病。那麼，怎麼判斷自己是發生了高原反應，出現了缺氧。
北京天壇醫院高壓氧科主任薛連璧博士指出，高原缺氧超過自身限度，會引起不適、疾病甚至危及生命。缺氧主要表現為頭痛、頭昏、心慌、氣短、食慾不振、惡心嘔吐、腹脹、胸悶、胸痛、疲乏無力、面部輕度浮腫、口唇乾裂、鼻衄等。危重時血壓增高，心跳加快，甚至出現昏迷狀態。有的人出現異常興奮如酩酊狀態，多言多語，步態不穩，幻覺，失眠等。嚴重的情況下可出現抽搐、昏迷和肺水腫，如得不到及時救治可危及生命。
如果出現過缺氧症狀的患者無需特別緊張，短暫的缺氧是不會對人體造成危害的，適應一段時間，或者離開缺氧環境，人體機能即恢復正常。但是，持續的、嚴重程度的缺氧會造成疾病，甚至危及生命。氧是維持人體生命的重要物質，缺氧5分鍾即可造成腦死亡。缺氧是導致人體損害和一系列疾病的重要原因之一。臨床上幾乎所有疾病在不同的病理階段都或多或少與缺氧有關。
因此如果出現了缺氧症狀，通過吸氧等無法緩解時，該及時到醫院就醫，治療缺氧性疾病的方法很多，但目前較為公認的療效最為可靠、副作用少的是高壓氧。高壓氧是將患者放入一個密閉的高氣壓艙內吸純氧的一種特殊治療手段。所謂高氣壓指的是艙內的壓力要高於1個大氣壓。
9、冬天開車去西藏要注意什麼？
冬季進藏前要做好六項准備工作：
一是停止鍛煉。許多人認為進藏前一定要先把身體鍛煉好，才能克服進藏後的高原反應，但這是一個誤區。進藏前不要刻意鍛煉身體，如果平時一直堅持鍛煉身體，在赴藏前半個月也應停下來。因為通過鍛煉後的身體耗氧量增大，增加心臟負擔，反而容易引起高原反應。
二是要注意提前預防，最好在進藏前10天開始服用一些紅景天口服液。如果口服液不方便，也可以選擇紅景天膠囊，攜帶起來也方便。此外，高原寧等葯物也是預防發生高原反應的有效葯物。
三是預防感冒，如果患了感冒，出發前一定要積極治癒，以避免因感冒而引發肺水腫和腦水腫。在高原地區最怕的是感冒，一旦患上感冒，頭痛咳嗽很快發展成肺水腫和腦水腫，極易休克。
四是要帶好防寒物，十月起拉薩周圍的地方就已經開始飄雪，雖然林芝地區海拔較低，但仍要預防氣溫的變化引發身體不適。
五是要准備好預防**，如感冒葯、解熱鎮痛的葯、消炎**、治療腹瀉的葯、抗過敏的**以及暈車葯，還有緩解高原反應的葯物。最好隨身攜帶綠A螺旋藻以及西洋參等可以提高身體抵抗力、對抗高原反應的保健品。
六是要准備好防曬物品，十月、十一月的西藏地區紫外線仍比較強，因此仍要帶上一些防曬霜、遮陽帽和眼鏡，以保護皮膚和眼睛。
■到了西藏有六項注意
一除了進藏前的未雨綢繆外，到了西藏和九寨溝這些海拔比較高的地方，也要注意健康問題。北京天壇醫院高壓氧科主任薛連璧博士提醒，一是要做好充分的思想准備，正視高原缺氧問題。保持心情舒暢、精神放鬆，不要緊張。因為緊張和恐懼會使心跳加快，加重缺氧症狀。
二是無論是乘飛機還是乘火車到西藏後不要馬上活動。應該先休息一下，姿勢最好保持坐位或半卧位，這樣頭高腳底，可避免由於缺氧造成的腦水腫。通常人體在幾小時或一兩天內即可逐漸適應缺氧環境，因為西藏雖處高原地區，但還是適合人類生存和居住的。
三是要保持平穩呼吸，適當做深呼吸。因為深度呼吸可以增強肺泡對氧的吸收。
四是飲食方面要注意不要吃得過飽，要選擇一些容易消化吸收的高碳水化合物及復合維生素飲食。因為吃得過飽和不容易消化的食物可導致胃腸道內血液循環增加，
導致腦缺血、缺氧加重。應該多吃些像蔬菜、水果等易消化食物。特別是應該帶些像巧克力或糖等備用，糖類食物除容易消化吸收外，在體內代謝耗氧量少，補充能
量緩解缺氧及時有效。另外，飲水要適量，過多會增加心臟負擔，加重缺氧症狀。
五是可以根據個體情況適當選擇緩解高原缺氧的葯物。如果出現頭痛劇烈持續不能緩解，可服止痛葯;如果胸悶、胸痛持續不能緩解可服復方丹參、速效救心丸等擴張血管葯物。
六是如果在服用葯物和靜止休息後缺氧症狀沒有緩解反而加重的話，應在醫生的指導下及時給患者吸氧治療。條件准許的話，應將病者帶到海拔低幾百米的地方。
■出現了缺氧怎麼辦
青藏高原海拔高、空氣稀薄，因而形成了以低氣壓、缺氧、低溫、太陽輻射強、日溫差大、大風、乾燥等為顯著特點的高原氣候，超過了大多數從低海拔地區來的遊客機體自身調節的限度，引起一系列不適，甚至疾病。那麼，怎麼判斷自己是發生了高原反應，出現了缺氧。
北京天壇醫院高壓氧科主任薛連璧博士指出，高原缺氧超過自身限度，會引起不適、疾病甚至危及生命。缺氧主要表現為頭痛、頭昏、心慌、氣短、食慾不振、惡心嘔吐、腹脹、胸悶、胸痛、疲乏無力、面部輕度浮腫、口唇乾裂、鼻衄等。危重時血壓增高，心跳加快，甚至出現昏迷狀態。有的人出現異常興奮如酩酊狀態，多言多語，步態不穩，幻覺，失眠等。嚴重的情況下可出現抽搐、昏迷和肺水腫，如得不到及時救治可危及生命。
如果出現過缺氧症狀的患者無需特別緊張，短暫的缺氧是不會對人體造成危害的，適應一段時間，或者離開缺氧環境，人體機能即恢復正常。但是，持續的、嚴重程度的缺氧會造成疾病，甚至危及生命。氧是維持人體生命的重要物質，缺氧5分鍾即可造成腦死亡。缺氧是導致人體損害和一系列疾病的重要原因之一。臨床上幾乎所有疾病在不同的病理階段都或多或少與缺氧有關。
因此如果出現了缺氧症狀，通過吸氧等無法緩解時，該及時到醫院就醫，治療缺氧性疾病的方法很多，但目前較為公認的療效最為可靠、副作用少的是高壓氧。高壓氧是將患者放入一個密閉的高氣壓艙內吸純氧的一種特殊治療手段。所謂高氣壓指的是艙內的壓力要高於1個大氣壓。