1、一个人去拉萨玩的攻略
你从你慢哪里直接坐车去拉萨！然后再布达拉宫的附近找一个旅馆住下。。。
关于拉萨的景区有布达拉宫、大昭寺、小昭寺、普莫雍错、羊八井、日多温泉、罗布林卡、西藏博物馆、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等；布达拉宫不用多说了，是到西藏的朋友都向往的地方，一定要去看看。大昭寺香火鼎盛，一定要去感受一下那种气氛，我去过一次，那的香火比我想象中旺，那里的虔诚比我想象中重。（也是调节心情的好地方哦！）
还有就是八廓街。。哪里的建筑很不错，还有就是吃的东西也很多！
转完了拉萨市内的景区，你就可以往外面的景区走了。。提前在网上定好旅店！以免到时没有住宿。。
2、西藏自助游攻略
西藏自助游攻略：准备厚衣服、预防高原反应、带防晒霜、规划好路线。
1、西藏昼夜温差大，年平均气温为-2.4°C-12.1°C，自东南向西北递减，月平均气温6月或7月最高，1月最低，大部分地区气温日较差在15°C以上，气温日较差冬季大、夏季小。建议带点后衣服。
2、西藏取钱其实还是很方便的，但建议最好使用邮政储蓄，最方便的一家银行，其他比如建行、农行、中国银行也有，只是有的小地方可能没有他们的网点，有的县城上这些银行又常常关门，但一般有提款机，其他比如光大、交通这些西藏都没有的。
3、西藏紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是拉萨，海拔高，又是“日光城”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些最好都带上，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。
4、西藏有许多好的点，可以看一下自己对哪些地方有兴趣，再给自己制定行程。比如布达拉宫(3小时) → 宗角禄康公园(1小时) → 大昭寺(1.5小时) → 八廓街(2小时)。
(2)西藏自由行一个人攻略扩展资料：
注意事项：
1、西藏空气稀薄，气压低，含氧量少，平均空气密度为海平面空气密度的60%-70%，高原空气含氧量比海平面少35%--40%。太阳辐射强烈，日照时间长。到西藏一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌。
2、到西藏可以入宿家庭旅馆之类的，有藏式风味，又不贵，很舒服。人身安全方面不需要担心，西藏很安全，街上很多武警巡逻，完全不需要担心。
3、高三毕业一个人去西藏的攻略及注意事项
你是一位敢闯的男子汉，我很欣赏你的胆魄。下面的攻略送给你，希望你平安回家。
日期
行程安排 与 旅游景点
住宿
D1
拉萨接团，入住酒店做高原适应性休息。
温馨提示：欢迎您来到雪域高原，圣城拉萨海拔3650米，初到高原请仔细阅读我们的温馨提示，入住酒店后少运动，抵达当天不要洗澡、洗头，以尽快适应高原气候环境。
拉萨
D2
上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的【布达拉宫】。下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——【大昭寺】，它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像。随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——八角街上自由活动。
拉萨
D3
早晨从拉萨起程，经达孜平原、米拉雪山，驶向海拔近2900米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南——林芝，游览西藏最美丽的湖泊、雪山森林环绕中被称为小瑞士的——【巴松错】。乘木排上湖心小岛观赏后，驱车前往【结巴村观景台】,凭栏远眺巴松错的湖光山色。游览结束后驱车前往八一镇。
温馨提示：今天去林芝的车程比较长，但沿途有美丽风景作伴，您也不会觉得枯燥乏味，全程路况都非常好，海拔也有所降低，不必担心高原反应。八一镇气候相对潮湿，请注意常备外衣保暖。
八一
D4
上午沿途游览【帕隆藏布江亚热带河谷丛林】、【排龙门巴民族乡】，从林芝通麦天险前往有“西藏瑞士”之称的藏地必去的小城——波密。经八宿抵达中国最美冰川——【米堆冰川】；游览绝色【然乌湖】。
简介：当天行程景色是西藏最绝佳的一天，有着“中国摄影天堂线路”之称，沿途风景旖旎、高山绝谷、雪山草场、森林湖泊、农庄田地，是不可多得的旅游胜景。
然乌湖
D5
沿路返回途经原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。【鲁朗】藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的【南迦巴瓦峰】；经过奇妙的色季拉山，抵林芝的八一镇。
八一
D6
早晨驱车前往拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。途中游览西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群——【秀巴古堡】。除此以外，您还能欣赏到西藏最大的转经筒、格萨尔点将台、经帆塔、蓝孔雀等文化自然奇观。远观【太昭古镇】、【中流砥柱】，雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊。在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。
拉萨
D7
早晨出发赴【纳木错】，沿途观赏拉萨河，藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点，翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的纳木错，远观“光明之神”念青唐古拉山。下午返程领略藏北草原迷人风光，欣赏藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的【羊八井地热景区】。在雪山环绕之中自费沐浴温泉（温泉门票自理，不强制消费），解除旅途疲乏（请自备泳衣），然后返回拉萨。
拉萨
D8
早餐后，拉萨送团，结束愉快旅行。
4、一个人去西藏，求攻略。
我们有6月15号出发去西藏的活动。有没有兴趣！！
滇藏入藏八日游（行程1980公里）
D1：丽江——虎跳峡镇——香格里拉——奔子栏（茶马古道重镇）——白马雪山（4292米）——德钦——飞来寺（朝拜藏区八大神山梅里雪山，天气允许可欣赏梅里雪山的日落美景）
D2：飞来寺（天气允许早起观看梅里雪山的日照金山美景）——佛山——盐井（茶马古道重镇。藏区粗盐出产地）——芒康——竹卡
D3：竹卡——东达山（5008米）——左贡——业拉山（4839米）——邦达——八宿（又称白马镇）
D4：八宿——然乌湖（雅鲁藏布江支流帕隆藏布江的主要源头）——米堆冰川（徒步游览世界上海拔最低的冰川，中国最美的六大冰川之一米堆冰川——波密
D5：波密——通麦天险——排龙——鲁朗（沿途浏览鲁朗田园风光）——林芝（平均海拔3100米。被称为西藏的江南）——色季拉山口（4728米天气好可远眺中国最美丽的雪山南迦巴瓦）——八一镇（2900米）
D6：八一镇——巴松错（海拔3700米，湖面面积6千多亩）
D7：巴松错——工布江达——米拉山口（5020米）——墨竹工卡——德仲（条件允许可以泡德仲温泉）
D8：德仲——墨竹工卡——达孜（游览格鲁派六大寺之首的甘丹寺）——拉萨（藏族圣地——日光城）
5、怎样一个人去西藏省钱攻略
西藏省钱攻略：骑游、住帐篷。
不骑游：住驴友旅馆、在驴友旅馆里边写拼车信息拼人。
系统性的攻略需要安排线路，拼车的时候可以路过什么景点等等串联。
西藏旅游的大头就是路费,吃饭和住宿，门票都不贵，对比起其他城市可以说很便宜.
最省钱可以那可没边，都是要付出的.
比如骑单车，比如步行，比如搭顺风车，比如让人请客。
一般来说，时间越长费用越低。
火车是目前最实际和划算的了,在当地尽量拼车，去到八朗学附近就会知道，很多驴友的.
6、想一个人去西藏，女生。想有一个详细的攻略，从哪出发，怎么游玩
你如果要全部都去遍的话，我觉得不太现实。建议你4月以后再来，那时候天气稍微好点，路线的话最好是走拉萨-日喀则-山南这样。拉萨就不说了布达拉宫、罗布林卡等等很多地方可以去看下。日喀则的话有小布达拉宫之称的扎寺伦布寺，珠峰，还有跟印度、尼泊尔交界的许多地方可以去。山南是藏传佛教的发源地，建议可以去多看看走走，因为我没去过，所以不好随便推介了。另外你如果想去气候好点，海波低点的地方的话。建议去林芝，那边跟内地气候差别不大，青山绿水很不错。别的那曲、阿里、昌都这3个地方的话也有特色但是要不就是太远，要不就是旅游价值不大。个人觉得没太大的必要。另外，你如果是一个人去，而且考虑是女生的话。最好开始还是多多了解下你要去的地方的风土人情。西藏这个地方外来游客很容易被当地人忽悠，建议最好是在当地找个熟悉的人跟你一起。
谢谢！
7、一个人去云南和西藏旅游求攻略.万分感激
我从云南出发去过俩次拉萨都是搭车走的，不过看你这架势应该不会搭车，不建议你把这俩个地方放在一起去玩，因为看着很近，除非你坐大巴或者搭车，从大理丽江走香格里拉直接进入西藏，然后走318去拉萨，但是时间还是很赶，玩不了什么地方，北京那屁大点地方就那么几个景点坐坐公交就到了，我给你算一下，从昆明坐火车去拉萨，要先到广东一天时间，广东到拉萨火车俩天俩夜，加起来就将近四天了，我是说你在火车上，妹子或者兄弟你还玩什么剩下的时间在西藏···除非你去西藏只是想看一眼布达拉宫然后第二天就飞回。
再说一下，去云南，热门景点昆明大理丽江香格里拉这是一条线上，西双版纳不在这条线上，所以你如果这些地方都要去的话，最慢的玩法吧，大理古城加环洱海就算只有一天，丽江看雪山古城转转留一天不过分吧，香格里拉也就只给你算一天，泸沽湖去不去，中间坐车加起来，7天那是每天赶路到不行，版纳去不去啊，去了路程来回俩天，玩个一天俩天，四天不多吧，十几天了···
我是想说这俩个地方你呢，不适合你连线起来玩，出发你胆子大点，玩个搭车什么的
我去过三次云南，六次西藏，所以只是给你的建议哈
如果你还是想要俩个地方一起走，你可以跟我说下你想主要去哪些景点
8、西藏自助游的完全攻略
我原来去过西藏一次,是跟的旅行社的团,感觉还不错,具体的你可以看看
http://tibet.sc157.com/,http://www.sc157.com/gbook/非常的详细哈
附带线路一条:
川藏南线参考公里数2142km
成都—147km—雅安—168km—泸定—49km—康定—75km—新都桥—74km—雅江—143km—理塘—165km—巴塘—36km—竹笆笼—71km—芒康—158km—左贡—107km—邦达—94km—八宿—90km—然乌—129km—波密—89km—通麦—127km—林芝—19km—八一—127km—工布江达—206km—墨竹工卡—68km—拉萨
D1、南通——成都 住：成都
双流机场接机后，送往酒店休息。
D2:成都/康定/新都桥 宿：新都桥
早上由成都出发，沿成雅高速公路（137公里）观川西田园风光，经雨城雅安沿青衣江峡谷逆流而上，穿越二朗山隧道，进入甘孜藏族自治州境内泸定县，俯瞰大渡河峡谷，观泸定铁锁桥，经情歌发详地——康定，翻越高原之山折多山（海拔4298米），进入青藏高原东端，抵达摄影天堂新都桥.
D3：新都桥/雅江/理塘 宿：理塘
从新都桥出发，途中我们将经过雅江，驶入奔腾咆哮的雅砻江峡谷和茂密的森林。 过雅江后翻越两座海拔均在4000米以上的高尔寺山（4500米）、剪子弯山（4658米），进入毛垭大草原。理塘毛垭大草原面阔5000平方公里左右，平均海拔4000米以上，虽然海拔甚高，但地形却相对平缓，这里是一遍茫茫的草原构成的高山牧场。最后到达素有“世界高城”之称的海拔4014米的理塘，这里是七世和十世达赖的转世之处。高城城郊，有一座金碧辉煌的康区的第一大藏传佛教格鲁教派寺院------长青春科尔寺，领略神秘的藏传佛教和藏族灿烂辉煌的历史文化就从这里开始。
D4 理塘/巴塘/芒康 宿:芒康
离开山顶，便进入峡谷,到金沙江边康南地区最大的平原—巴塘。位于金沙江东岸的芒康以丰富多彩的民歌、舞蹈和藏戏闻名于世，跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米.
D5：芒康/八宿 宿: 八宿
芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口------东达山，海拔超过5008米,抵达左贡。左贡出发到邦达草原。海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，翻越横断山最大的天险------怒江山，山口海拔4839米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，抵八宿。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米.这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米.
D6 八宿/然乌 宿：然乌
然乌沟:沟内两壁是巨大的冰川。车从冰缝中穿越，给人以无比的刺激，但有惊无险。然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。
D7（10月4日）:然乌/波密 宿:波密
从然乌前往波密,这里被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。
D8波密/八一 宿：八一
从波密县城扎木镇，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。
D9八一/拉萨 宿：拉萨
八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。） 过工布江达后，在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。之后，返回川藏公路干线，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。
相关景点:
[拉萨地区]布达拉宫 大昭寺 八廓街 小昭寺 楚布寺 藏王陵
纳木错 龙王堂 罗布林卡 羊八井 色拉寺 甘丹寺 哲蚌寺
[日 喀 则] 羊卓雍湖 珠穆朗玛峰 萨迦寺 白居寺 绒布寺
日布寺 孜布日神山 江孜古城新貌 色吾沟 樟木 扎什伦布寺
[山南地区] 雍布拉康 贡布日山 羊卓雍错 拉姆纳错 扎塘寺
雅鲁藏布江 藏王墓 雅砻民俗风情园 松嘎尔石雕塔 桑耶寺
[昌都地区] 强巴林寺 大峡谷波罗吉荣谷 布托湖 多拉神山
丁青孜珠寺 卡玛多塔林 仁措湖 生钦朗扎山 昌都恐龙化石
[那曲地区] 卓玛峡谷 桑丹康桑雪山 羌塘草原 比如骷髅墙
申扎自然保护区 神湖纳木错 加林山岩画 双湖 梅木溶洞
[阿里地区] 冈仁波齐峰 玛旁雍错 古格王国遗址 班公湖
鬼湖拉昂措 札达土林 科加寺 洛子峰 纳木那尼峰 玛旁雍错
[林芝地区] 神山色季拉 桃花沟 苯日神山 巨柏林 帕嘎寺
波密 米林 巴松措 雅鲁藏布大峡谷 南迦巴瓦 墨脱 通麦
需要带什么东西?
进藏需带些什么药品？
常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了，如：感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参含片。
特殊旅游，比如：完全背包客、徒步、探险之类的特种旅游，建议还要备一些一下药品：
常备药物：牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁；抗高原反应药：诺迪康胶囊、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸；外用药：云南白药、万花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布；维生素类：金施尔康、善存片、其他维生素片。
进藏需带些食品？
为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。
进藏必备日用品？
进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣；对于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋（防寒）、床单（防脏）、羽绒服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。
进藏需要带什么样的衣服？鞋？
由4于西藏紫外线特别强，不可穿短袖上衣和短裤，必须备毛衣，春秋冬季必须带羽绒服、毛裤，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。
参考资料：http://tibet.sc157.com
9、西藏自助游/自由行攻略
旅游
西藏地区最佳旅游时机是5-8月份。秋天高原的含氧量相对充足。而且天气相对怡人。建议7-8月份去最合适。而且穿的衣服较少，活动起来比较方便。虽然7-8月份是内地一年中最热的时候。西藏的太阳也很晒。但那边的湿度小。也不会给人闷热的感觉。报团找西藏当地的旅行社性价比会高一些，如一些国营旅行社。
2. 装备
但高原地区气候变化迅速。最好贴身穿一件速干衣（最好短袖），外面加一件长袖纯棉卫衣。足可以应付7-8月份早中晚的天气。当然，行李里面必须有一件冲锋衣。到海拔高的地方就能用到，通常海拔提高1000米，气温下降6度。如果不是徒步，一般不需要穿专业户外、涉水鞋。只要舒服一点的平底鞋足矣。装备品质要好，关键时刻你就会发现品质的重要性。现在市场上户外品牌很多。如果自驾最好带著睡袋。因为路途中如果需要住在沿途老乡家里。睡袋可以保证你的卫生。
3. 防晒
防晒是个大问题。高倍数的防晒用品。在高原地区，是离天最近的地方，再高的防晒系数都不觉得过分。防晒喷雾最好随身带，随时补充水分，补充防晒指数。太阳镜必不可少。那阳光，你不带就知道后果的严重。帽子，头巾也不要忘记，多功能的头巾不仅可以让你遮蔽阳光，如果遇到大风天，还可以保护皮肤。
4. 背包还是拉杆箱
背包客的确很潇洒但他们的大包让他们真的很辛苦。而且无论是自驾还是坐火车、飞机，完全不必要把所有的行头放进一个大背包里。大多数时候你可以放在后备箱或行李架。所以，随身携带一个大小适中的包，能装得下防晒用品，一个外套，饮用水，个人证件及其他七零八碎用品足够。其余的东西统统放进拉杆箱吧。这样可以让你的旅程跟轻松。
5. 补水
西藏地区很干燥。润唇膏，眼药水必须带上。还有保湿水或喷雾。随身最好带个水壶。可以随时供给。不过当地卖矿泉水的地方也到处可见，也算方便。
6. 药物
在平原地区的小病，在高原地区可不容忽视，小小的感冒，到了那雪域高原就可能引发肺水肿。随身携带的药要有：镇痛药（要药效强的，哪怕是抑制中枢神经的。至少可以让你有足够的精神到找到医院）、清火药(或者每天2罐王老吉）、抗生素药、晕车药、拉肚子药、急救盒、云南白药喷雾或胶囊（如果有伤口，可以把胶囊里的药粉直接敷到伤口）、藿香正气、感冒药、红花油。如果是自驾，要在车上放几个氧气袋。千万不要买压缩氧气。效果不好。如果需要可以带点葡萄糖或每天2罐红牛。另外在您当地的大药房可以购买有红景天成分的胶囊或口服液，进藏前一周服用。
7. 抗高原反应
进入高原，要尽量减少氧气的消耗，不要跑步、快走、大声说话。如果轻微的头疼，胸闷，呼吸困难不要著急吸氧。因为人本身是自保的。对抗乏氧会有个适应的过程。如果稍有反应就著急吸氧，容易产生赖氧。那估计你的西藏之行，一定很郁闷。人到2700米就会有不同程度的高反。如果坐火车，车厢里的弥漫氧，可以暂时忽略缺氧环境。如果你自驾。可以在翻越5000米左右山口之前略微补充氧气，避免山口时候的艰难。红景天或诺迪康这类抗高反的药要进藏前三天开始服用。但到了高原地区就要改服治疗高反的药，比如高原安或高原宁。当地药店到处都有氧气供给和治疗高反的药。纳木错的含氧量很低。去纳木错当天要增加一次服药。其实高反是个心魔，不要太在意，也不要太忽视就好了。到底高反的感受是什麼样，小马过河，只有你亲临高原才有发言权。
8. 零钱
进藏换一些零钱。一元一元的和十元十元的。西藏人不接收硬币。上厕所一元钱。在景点很多孩子都伸手要钱。你可以不给。如果给，有的时候一个孩子会叫来一群孩子，一起向你要钱。进寺庙拜佛，可以根据心意，在功德箱里投10元或1元的纸币。在八角街买东西，最好给正好的零钱，否则卖家不愿意找钱给你，缠著你买更多的东西。
9. 乘车
拉萨地区打车10元钱，不打表，不讲价。当然只是市区范围内。如果坐人力三轮车一般是3~5元每人。如果是跟旅行团走。去纳木错和日喀则，你最好选择大巴车的左手边。那边的风景不错。回程方向相反。大多数旅行团的旅游巴士都是座位终身制。另外你最好选择坐在倒数第二个位置。虽然车身后面比较颠簸。但西藏的旅游大巴没有空调。整个车厢除了司机旁边有窗户就是倒数第二座两边各有一个窗户。你可以打开窗户透气，比闷著舒服多了。
10. 购物
导游会带你购物。那些旅游商店卖的土特产比超市贵20%。当然如果你没有自己的时间去超市只能认宰。旅游工艺品在旅游商店买还是没错的。多花就多花点，买个放心。比如藏刀，天珠，唐卡，尼木香。
11. 拍照
基本上所有的寺庙、宫殿都不允许拍照。西藏的风土人情、自然风光，建筑特色要拍的照片实在太多了。对於摄男摄女，我有个忠告，在有些景点你大可以找个合适的地方架起三脚架，长枪短炮的大反特反。但最好还是随身带个小卡片，携带方便，利於操作。
12. 青藏列车
北京到拉萨的T27/28次列车卧铺车厢有电源。硬卧车厢是每3个小卧铺房间的人在通道处共用1个由三项插头和两项插头组合的一个固定插座。资源有限。所以电源使用率很高。如果你想带个笔记本电脑或PSP需要长时间充电的建议你带个插座。然后利用长线把电源引到你的卧铺位置上。如果仅仅满足手机充电，你可以带个座充电器，洗手池旁边也有2个电源。你可以把座充直接插到相对利用率小的那里，这样比把手机放在不在自己视线范围内充电被别人拿走的机率小的多。
13. 其他
民俗民风我也就不啰嗦了，尊重当地人的生活习惯，不要用手指指佛像等等。随身带著巧克力等高热量的东西。在高原地区人消耗的热量格外大。
西藏必去的九个景点
1.布达拉宫（拉萨）；2.扎什伦布寺（日喀则地区）；3.珠穆朗玛峰（日喀则地区）；4、桑耶寺（山南地区）；5.雅鲁藏布大峡谷（林芝地区）；6.纳木错（拉萨）；7.羊卓雍错（山南地区）；8.哲蚌寺（拉萨）；9.色拉寺（拉萨）。