1、第一次去西藏是自助还是跟团
首先说下我自己的感受，我是06年坐火车（那时候去拉萨的火车刚开通）去西藏拉萨读书的，在那边呆了四年。
拉萨的海拔平均是3600米，反正我第一次到的时候是没有任何反应的，只是那边气候很干燥、紫外线很强，所以你的嘴唇很可能会干裂（带上唇膏），经常在太阳下跑皮肤会很快被晒黑（带上太阳镜或者遮晒之类的物品）。还有那边的温差很大，早上和晚上比较凉，随时注意添加衣服，刚去几天千万不能感冒，感冒会引起肺水肿的，这是很致命的。拉萨市的消费和内地来说相对有点高，但也不会很离奇的。一碗面就是十块钱左右这么个价。
路线：我个人觉得你去的时候还是坐火车卧铺去，旅游嘛主要是看风景看人文地理的，沿途的风景也不错，可可西里无人区、雪上、草原、野牦牛、藏羚羊还是可以看到的。回来的时候可以从拉萨飞回来。拉萨的旅游景点主要就是布达拉宫（去年门票还是100）、大昭寺、小昭寺、羊八井温泉之类的。其他的地方嘛林芝也不错，被称为西藏的小江南，四季如春的，气候很好，海拔也不高就是2000多吧。还有就是山南地区，离拉萨应该是两个小时的车程，那里有纳木错湖挺不错的，值得去看看。
至于你说的是跟团还是自助。在安全上来说西藏其他地方我不敢说，就拉萨来说是很安全的，这个你完全可以放心，自从314事件后拉萨的在治安上是很严格的。就看你自己的喜好了，自助就是自由一点，但花费没那么高。跟团就是跟着别人走，有好也有不好的地方。你自己斟酌吧。
希望能够帮到你，有什么问题还可以继续问，很乐意帮助你。
2、去西藏跟团好还是在当地跟团
异地联系好跟团去的话，瞎！很多有名景点都是另外付费的，行程写进合同里的都是没什么好看的，很多都是几个旅行团凑够人数当地参团的，合同上很多景点行程都跟实际不一样。。。。现在管的严了应该没那么严重而已。最好是当地拼车租车，一般在青年旅馆或者小昭寺附近有租车拼车的，很便宜而且游玩时间充足，不会赶行程。。如果参团旅行社的话就是大车了，像有些时候下暴雨或者暴雪的话是会封路封景点的，大车不能进去钱也不能退的；但是坐当地司机的小车或者金杯什么的就可以进去。。举个例子，去林芝两天跟团游两百到三百，我遇到跟大哥两个人一起才一百多，所以跟团很黑，每个人跟团价钱都不一样。。租车的话都说一个价钱，而且便宜
3、去西藏如果是自己去有什么利弊，如果跟团游什么利弊？自己去划算还是跟团划算？
你好
1、自己去西藏（自助游）
利：1）自由，经济可以自由规划，想到哪回个景答点自己就计划到哪个景点
2）不进店，如果不想购物可以不进店，想购物的时候自己也可以货比无数家后再确定买不买
3）到景点玩时间可以自己掌控，不存在被导游和师傅催时间的情况
弊：1）自己可能不认识路，会走很多弯路，所以要提前规划好
2）到外地没有人带，路上还是要小心点
3）找车不是很方便，所以要提前联系
2、跟团
利：1）交了钱后就不用管了，有旅行社会安排
2）有导游讲解
3）人少的时候，跟团的话就有很多人一起了，更好玩
弊：1）一般旅行社的行程不会包含所有好的景点，可能遇到中途加钱的情况，要特别注意
2）一路上基本都是坐车，一天时间50%坐车，20%看景点，30%时间进店，你会发现进店的时候导游不会催你，但看景点的时候就一直催
3）住宿吃饭的价格你没自己去问，这些都看不透
总而言之，我建议自助游，不过这些还是你自己衡量，呵呵！各有各的好，不能说哪边就不好吧!
先发表这些吧，有需要可再联系我，我资料有联系方式，希望你旅途愉快哦！
4、去西藏跟团走还是自己走
自己走最好弄个伴。现在流行背包客嘛~
5、西藏旅游是自由行好还是跟团好？
常规跟团游
优点：价格低
缺点：常规跟团游，旅行体验差！
成团人数多，不自由！时间安排紧凑，游玩景点走马观花，不幸遇到不良购物团，游玩时间就更少了，你不是在购物就是去购物的路上！
自由行
优点：时间安排自由
缺点：费用高！游玩过程比较费心！
费用贵，景点门票费用、酒店费用、交通费用不能拿到团队折扣价；如果对旅游目的地不熟悉的话，需要做大量的旅游攻略，比较繁琐耗时！
6、去西藏是自由行好还是和团去好
1.如果能找到熟悉西藏环境的朋友,那么自助游比较好,至少在你需要帮忙的时候,能给你提供必要的帮助,毕竟西藏天高地远,突发情况和不可预料情况时刻会发生.2.如果没有熟悉的朋友,同时又想自助游玩,那最好在出发前,找身边真正熟悉西藏的人(很多到西藏玩过的人其实根本不熟悉西藏,千万别被忽悠了)帮忙设计一条合理的路线,要结合西藏的气候特点和个人喜欢,西藏地域广阔,各地区的景观差别很大,然后按照设计的路线行进(上面有人说的坐火车云云的做法,表示一下不同意见,条件允许还是选择飞机的好,在西藏旅游舒适很重要,没必要把时间浪费在沿途,况且沿途看到的景观,哪里都看得到,实在没什么特别).总之找个真正熟悉西藏的朋友帮忙设计自助路线.3.如果上面两条都不具备,那建议你第一次进藏老老实实选择旅行社,多花点钱买个安全和方便,等下次有机会再自助去西藏就好了,(这里也纠正一个概念,西藏很广阔,去个十天半月的想走遍西藏的想法,太天真太幼稚,充其量也就走走广泛接待客人的旅游景点而已)其实西藏需要去很多次才能体味清楚.4.提问的朋友如果再不清楚,那就暂时别到西藏了,因为那样说明你根本就没做好准备.嘿嘿
7、西藏旅游，一个人好，还是跟团好
自由行，最好找几个伴，既分摊成本又互相照应，如没有伴，到拉萨后再和其他驴友一起拼吧。
建议火车进火车出，可以阶梯适应高原，如时间不够，可以火车进，飞机出。
线路吗，看你主要想看什么，如果是古迹和文化，那就拉萨、山南、日喀则，如果看风景，就是林芝、日喀则、珠峰大本营（不建议去，往返就要3天，很有可能因天气原因看不到珠峰，而且看见了也就那么回事，证明不了什么，除非你爬上去）。
第一天，火车到达拉萨（大约下午4点），稍事休整，晚上可以去布达拉宫广场看音乐喷泉，照夜景也很美。
第二天，布达拉宫、西藏博物馆（最值得一去，且免费）、大昭寺（罗布林卡不建议去，没开发好，没啥可看的，票价也不便宜。
第三天，拉萨——山南地区（藏文化发源地，有雍布拉康、桑耶寺）藏王墓建议不用看了。晚上住山南。
第四天，山南——羊卓雍错（湖景很美）——浪子卡（沿途有个什么冰川）——江孜（红河谷拍摄地及故事原型）——日喀则。
第五天，日喀则扎什伦布寺，下午从北线返回拉萨。
第六天，纳木错，晚上返回拉萨。如有时间，路过羊八井可以洗个温泉。
第七天，拉萨——巴松错——林芝（尼洋河风景），晚上住林芝。
第八天，林芝——波密——然乌湖，沿途有世界柏树王（收费），鲁朗林海（可远眺南迦巴瓦峰），雅鲁藏布大峡谷（如要去看雅鲁藏布大拐弯看还要多住一天），晚上住然乌镇。
第九天，然乌镇——米林——晚上住林芝
第十天，林芝——拉萨，或林芝乘飞机回成都。
以上是按照自己驾车或租车的时间安排，如乘坐长途车时间肯定不够。如时间富裕，可以慢慢乘长途车旅游，但可能会比较累，且越到乡下住宿条件越差，可能休息不好。一般内地三星级标准要2、300元，普通青年旅社一个铺位20-50元都有，到了县以下，基本就是招待所的水平了，村镇就更差了。
西藏物价相对较高，且旅游景点门票很贵，如果光看自然风光，可以省下不少银两。
最好几个朋友一起包一辆车，成本会降低很多，时间上也就有了保证。
西藏各地区去拉萨的车很多，沿途也可搭车，他们都很愿意，但这要看运气。
安全上还比较好，只要住县城以上级别的地方基本没问题。就是饮食上注意些，据说林芝有些地方当地人的风俗爱给看上去比较有福气的客人下药，最好不要在乡下农牧民家吃饭喝茶，这样也可避免水土不服。公路沿线都有汉族人开的餐馆。
8、去西藏旅游跟团好还是自己去好
这位朋友!
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