呵呵
我推荐一个
D1:昆明市区,游滇池，上西山，游翠湖,金马碧鸡坊等。住昆明。
过桥米线一定要吃呀。
D2： 上午去石林（距离昆明80公里），下午去九乡，然后坐晚上10点的火车去大理。
D3： 苍山洱海， 蝴蝶泉， 大理古城 ，崇圣寺三塔。住大理。
D4：到达丽江,住古城客栈,粗略游览一下古城四方街,纳西民居--仁和昌, 晚 上一定要去酒吧一条街呀.
D5：游览大玉龙雪山一线,东巴谷,甘海子牧场,云杉坪,玉龙雪山.住丽江。
D6：白水河,玉水寨,束河古镇.住丽江。
D7：乘车去香格里拉,全程约200公里,行车时间约4-5小时,途中远眺举世闻名的万里长江第一湾，游览虎跳峡. 沿途观赏‘茶马古道’的迷恋风光,住香格里拉.
D8：香格里拉普达措国家森林公园外环线一日游：游览属都湖，碧塔海，霞给民族文化村,下午回丽江.
D9：休整一天,细细品位古城.
D10：回家了。
昆明旅游景点门票：
石林：140元 西山：30元
聂耳墓：2元 盘龙寺：8元 圆通寺：4元
大观楼：10元 金殿：20元
民族村：75元 九乡：90元 九乡索道：15元
西山龙门索道：45元（往返）
大理旅游景点门票：
洱海游船：100元 蝴蝶泉：60元 崇圣寺三塔：121元
洱海保护费：30元
苍山索道：60元
蝴蝶之梦：120元 古城歌舞三道茶：20元
丽江旅游景点门票：
玉龙雪山进山费：80元 白沙壁画：25元 云杉坪小索道费：42元
东巴神园：10元 玉水山寨：60元 牦牛坪索道：60元
黑龙潭公园：60元 丽江木府：40元 束河古镇古维：40元
丽江古城维护费：80元 玉峰寺：30元 玉龙雪山大索道：165元
香格里拉旅游景点（中甸）门票：
碧塔海：50元/人 纳帕海：30元 松赞林寺：30元
虎跳峡：50元/人 属都湖：30元 观光车：90元
1、云南每天早晚温差较大，请注意增减衣服。
2、云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒呀。
3、丽江、香格里拉地海拔较高，可带红景天，以防出现高山反应；
4、带好零钱,除了去正规商店和超市,尽量少让人找钱,谨防假币
5、古城中要买东西学会砍价,最少往一半砍,药材,金银,玉器不建议买,可以买一点民族服饰和手工艺品
6、注意当地少数民族习惯.
7、随身携带品：短袖T恤、外套、防晒品、雨具等。
特产
普洱茶、三七系列产品、冬虫夏草、民族手工艺品、翡翠制品、银器、蝴蝶翅画、民族服饰、乳扇、“云南十八怪”小点心、山竹、花卉（机场可办理托运）、花茶、袋装干野生食用菌等
其实不算买东西，精打细算一点，两个人7000左右就够了，就算买东西，一般万元够了，多转转，多划价，在当地也可以找一日团。
注意安全，注意卫生。
其实西双版纳也很好，只是在那遇到过不开心的事情，就没提。
还有建议在丽江古城中尝试着迷路，走到了居民区，那时候你或许知道了为神马这么多人来了就不想走了（我和小老公就尝试过，感觉很好，其实也不是真的迷路，四处都有提示牌，再来顺着水流也能回到古城口的大水车，看地面石子路，顺方向是前面有路，横着代表没路了）
祝一切愉快
谢谢
2、香格里拉自由行
D1：上午出发去虎跳峡游览（香格里拉至虎跳峡相距100公里左右，可在香格里拉客车站乘中巴去），游览世界著名的大峡谷，海拔高差3900多米，午餐可在虎跳峡景区用餐。下午左右开始可以乘车返回香格里拉城。晚餐后可去香格里拉古城藏民家访，参加藏民歌舞以及小吃晚会，宿香格里拉。
D2：上午乘车去普达措国家公园，可游览碧塔海、属都湖的纯美景色。（碧塔海距香格里拉38公里，可在香格里拉客运站乘中巴前往，但在28公里处需下车，余下的路需骑马而入），在碧塔海游览需安排多一点的时间，以便更好地感受大自然的美景。下午去属都湖游览，之后返程。
最佳旅游时间： 5－7月和9－10月。
由于地处高原，地貌复杂，受自然条件的影响，到香格里拉旅行对季节的选择非常重要。5－7月的春末夏初和9－10月的秋季是到香格里拉旅行的最佳时间。除开节庆的缘故不说，这段时间的气温和天气情况都是最合适出行的，鲜花都已开放，放眼都是绿色的草和树，天空是一望无垠的蓝，景色最美。但是这两个季节温差也较大。
3、丽江自由行旅游线路
楼主你好!
到丽江的当天就可以把古城玩遍，古城不是很大。几个景点我帮你安排如下：
D1：古城以四方街古城为中心，从古城北门进逛玩到四方街[大概1小时就可以]→接下来就是木府[进景点需要门票]→其次就是万古楼[古城景点主要这三个值得一去]一天时间足够了。
D2：注意：（游玩古城当天报户外俱乐部，带着去雪山比较好），8:00出发 → 玉龙景区售票处 → 乘大索道游览冰川公园4506M → 观“印象丽江”实景演出 → 午餐—-游览白水河（蓝月谷）→ 甘海子→ 返回丽江大概17点30结束旅游行程。
D3：去泸沽湖需要两天时间玩遍（建议如D2，省了很多不必要的麻烦）第一天： 7:30坐大巴出发 → 途经山路十八弯（35KM）下车拍照 → 沿金沙江边行进，约中下午抵达泸沽湖 → 游览环湖 → 尼赛乘索道上狮子山(约1H，眺望泸沽湖全景， 参观格姆女神洞）→ 入住泸沽湖普通标间(需要升级观景房告诉客服）—晚上赠送篝火晚会活动
第二天： 早餐后参观当地风俗建筑（简单家访）→ 猪槽船游湖光山色 → 大落水村码头风光（赏海鸥、海鸟）→ 宁蒗午餐 → 返回到丽江大概18点结束愉快行程。 （普通房单房差：70元/人）
【温馨提示】：
1.此线路车程相对漫长，当地硬件设施有限，请仔细咨询工作人员行程现况及相关注意事项。
2.格姆女神山上有野生猴子，建议各位朋友不要去调戏它，不要喂食任何食品.
【费用包含】：泸沽湖1晚住宿标间、车费、3正1早餐、景点门票、泸沽湖索道、划船、篝火晚会。导游服务费、旅行社责任组合保险
【小孩收费】：1米4以下收费250元/人 （只含车位费，3个正1早餐费和保险。产生景区门票以及普达措环保车和早餐自费
【证件须知】：如持有证件，景区工作人员认可，产生优惠，回团后领队退现。（需请提前告知客服是否有证件）
【普 通 房】：160元/间，2人参团入住同一间，团费为810元，1人单住团费为870元/人
【观 景 房】：380元/间，若2人参团入住一间观景房，团费为910元/人。1人单住团费为1010元/人需要提前预定。
【香格里拉、泸沽湖四日玩遍】
第一天: 早7:15阿拉丁旅游总部集合，7:30出发→ 远眺长江第一湾 → 桥头镇午餐 → 香格里拉中虎跳（换乘当地小车、徒步约3.5H） → 游览独克宗月光古城（古城内有世界上最大的转经筒）→ 晚餐后入住香格里拉标间； （若雨季到来，中虎跳峡因为是山路不能保证安全的情况下会改为上虎跳峡）
第二天: 早餐后游览普达措国家公园（碧塔海、属都湖、弥里塘亚高山牧场）→ 东巴圣地“白水台”； （入住当地标间，条件些许简陋)
第三天: 早餐后至大具渡口（渡船）→
奉科乡（轮渡）→ 下船，顾客拿上自己的行李大概走山路1个小时左右，驱车到泸沽湖永宁乡 → 入住大落水标间（若需要升级观景房，房间补差价220元/间，预定的时候告诉客服，便于留房）；
第四天：早乘车至尼赛索道（眺望泸沽湖全景，参观格姆女神洞）→ 摩梭家访（品尝自酿美酒，并享受摩梭风味午餐）→ 乘坐猪槽船游览泸沽湖→大落水码头风光 → 返丽江结束愉快行程，约19点到达丽江
D4：（香格里拉需要2日，正好配合楼主6日之行。直接坐大巴到香格里拉再包玩以下景点，还是和一样建议一样比较划算和简便）
第一天: 7:30出发→ 远眺长江第一湾 → 桥头镇午餐 → 香格里拉中虎跳（换乘当地小车、徒步约3.5H） → 游览独克宗月光古城（古城内有世界上最大的转经筒）→ 晚餐后入住香格里拉标间； （若雨季到来，中虎跳峡因为是山路不能保证安全的情况下会改为上虎跳峡）
第二天: 早餐后游览普达措国家公园（碧塔海、属都湖、弥里塘亚高山牧场）→ 东巴圣地“白水台”； （入住当地标间，条件些许简陋)
第三天: 早餐后至大具渡口（渡船）→ 奉科乡（轮渡）→ 下船，顾客拿上自己的行李大概走山路1个小时左右，驱车到泸沽湖永宁乡 → 入住大落水标间（若需要升级观景房，房间补差价220元/间，预定的时候告诉客服，便于留房）；
第四天：早乘车至尼赛索道（眺望泸沽湖全景，参观格姆女神洞）→ 摩梭家访（品尝自酿美酒，并享受摩梭风味午餐）→ 乘坐猪槽船游览泸沽湖→大落水码头风光 → 返丽江结束愉快行程，约19点到达丽江
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4、这个时候去哪旅游比较好？
苏州。5月中下旬的苏州园林景色很好，很适合旅游。苏州古典园林是世界遗产，具有很高的价值，非常宜人。
云南丽江。古迹主要有：五凤楼、白沙大宝积宫壁画、木氏土司府、文峰寺、玉峰寺、木家桥“丽江人”遗迹、北岳庙等。风景名胜主要有：玉龙雪山、虎跳峡、长江第一湾、黑龙潭、拉市海、老君山、黎明丹霞地貌等。
张家界：张家界旅游观光，欣赏的武陵源(门票)砂岩峰林和壮丽的喀斯特景观，奇峰、溪流、山泉、瀑布交错，林海莽莽，山花烂漫，还有神奇的溶洞、石笋、石柱千姿百态，变化万千。
九寨沟。九寨沟是一个十分美丽的地方，秋天的九寨沟是最美的，不过春天的也不差。
5、去云南自助游详细攻略?
我就是学习旅游管理的，你得告诉我你想玩几天才好啊，对吃、住、行有什么要求？可以给我发邮件。[email protected]
你还是没有说清你从哪座城市出发啊？我暂且认为你乘坐火车来回共计两天吧，剩下只有六天的时间玩。我建议你就去三个地方，那样比较放松。
八月份的大致气温：昆明19～28℃，大理：19～28℃，丽江：16～28℃。
1.首站自然是昆明啦。推荐景点及门票价格：世博园 100元 50（学生）；路南石林 140 圆通寺：4元、黑龙潭：15元。住宿是很容易解决的，火车站附近比较好的旅馆都不会太便宜，建议去大学附近找，日租房也不错啊，可以上58同城网上查看，打电话查询。
因为是学生嘛，时间又紧张，你可以第一天去世博园或路南石林玩一天，第二天大致游览一下那两个比较便宜的。但是很著名的景点（记得高中地理课本有提到啊）然后下午乘坐客车去大理。去路南石林：昆明市东部汽车客运站，公交193、 60路（火车站）、 50路（火车北站）都可到。车 票：27元/人（含保险）车 程：1个半小时。其它的几个从公交北市区广场乘车都可以到。很近的，上网一搜就知道啦。太多路线了，不一一说明了。
2.在昆明南窑车站乘坐下午一点的客车，100元，六小时后抵达大理。晚上就休息吧。第二天的行程：洱海游船：100元 蝴蝶泉：60元 崇圣寺三塔：121元 贵是贵了些，但是很出名啊，建议看看吧。在大理火车站坐8路公交车，终点到达大理古城。从大理古城西门外或博爱路拦乘沿线中巴，约40分钟即可到达蝴蝶泉，不过目前好像没有蝴蝶盛会啊，应该三月份才看的到，票价4元。苍山洱海从古城打车去就好，不算远了。好好看看古城的住宅和居民，估计玩下来两天足够了，还能好好休息下。推荐住在古城里，感受一下白族人的生活。洋人街客栈：（护国131号，电话：0872—2670170）。约50—60元/标间，24小时热水、卫生间，非常干净。 名邦客栈：（标房50元/间）大理古城平等路116号（北城门基督教堂旁）
3.去丽江的客车很多，早上七点大理白族自治州长途汽车站就有车了，38元。玉龙雪山进山费：80元 白沙壁画：25元 丽江木府：40元 束河古镇古维：40元 泸沽湖进山：81元
纳西古乐：A140元、B120元、C100元
其实我认为最值得看的就是玉龙雪山，毕竟电视剧《一米阳光》就有提到嘛，另外白沙壁画和东巴古乐也力荐，咱文化人就该有些品味啊。阳春白雪、下里巴人都要接受吧。住宿有很多客栈的，淡季50左右就能找到不错的，你砍砍价吧。第一天看雪山，第二天逛古城，听古乐，晚上可以去酒吧放松下，强烈推荐。丽江酒吧很出名的，各种风格都有，你会发现很多俊男靓女啦，我朋友曾去过，感觉不错，有情调。
4. 丽江至香格里拉为200公里，每天7:00-15:00发3-5班车，票价25元。打车去三号路，那里客栈比较多。碧塔海：50元/人 纳帕海：30元 松赞林寺：30元 虎跳峡：50元/人 属都湖：30元 观光车：90元 白水台：30元 香格里拉大峡谷：30元中甸至碧塔海，到双桥下车，票价8元，步行或骑马，骑马每人单程收费30元-60元间。香格里拉至松赞林寺，有中巴，票价2元。香格里拉大峡谷，可乘每早班发往四川省乡城县的客车。中途到峡谷口下车，票价15元。香格里拉至白水台，每早一班发往三坝乡的大客车，票价16元。至虎跳峡镇(下桥头)96公里，票价13元，每天早7：30-8：00发2班大客车。
还是觉得大峡谷不错，骑马也很有意思。
香格里拉回昆明就会很长时间了，坐客车要20小时，当然你可以选择坐飞机。这是为你们设计的备选景区了，最好是以后钱多了坐飞机直飞那里哈！
再推荐你吃点啥吧：
昆明：过桥米线、鸡丝凉面、豆花米线、汽锅鸡、竹虫、孟加拉湾海鲜、野生菌、呈贡宝珠梨
大理：白族三道茶、乳扇、大理河水煮活鱼、洱海海菜、耙肉饵丝
丽江：丽江粑粑、酥油茶
好了，就这些吧，可累死我了！
要给我加分啊！@·@
6、自由行应该怎么搞的，因为是第一次自由行，很多不懂
丽江趣途旅游专营店为您解答：一般的旅游团队由于报价低廉，因此会通过二次消费促使客人加点进店，产生原来团队没有的利润。这种商家操作手法本来说是无可厚非，购买产品的时候标明价格，列清楚条款，在购买之前买家认可卖家价格。只是旅游不同于一般的商品，旅游是一项愉悦身心的享受，如果客人在游玩中还要违背自己的意愿去购物店强迫购物，增加不感兴趣的景点。这样的购物团就体验来讲肯定是不好的。纯玩团是针对那些对旅游有高层次需求的客人所安排的。纯玩团更注重游玩的体验，拒绝旅游购物店，拒绝额外的景点，只是休闲的体验旅游，追求的是享受。没有了这些束缚，客人有更多的时间去享受当地的美食，去享受当地的美景，从容自得的度过美好的假日。丽江趣途旅游只有纯玩团，但是又区别于其他旅行社的纯玩团，丽江趣途旅游商务车队是自己的，对司机兼导游的要求严肃认真，必须要了解本地以及景点，为人亲和会解说，才有机会成为丽江趣途旅游的带队司机。从本质上来讲，自己的车队，游客更趋向于自由行，自己安排时间自己玩，趣途旅游只是安排好了行程概况和生活上的安排，游客和司机随时像朋友一样沟通，旅途的最大意义就是开阔视野交朋友。
丽江趣途旅游梅里雪山四日三夜游攻略：
行程路线：
第一天：丽江乘车出发---长江第一湾---徒步虎跳峡---小中甸牧场---香格里拉---入住高端酒店
第二天：酒店出发---香格里拉---转经筒---依拉草原---月亮湾---白马雪山---飞来寺---入住高端酒店
第三天：酒店出发---飞来寺---日照金山---奔子栏---松赞林寺---香格里拉---入住高端酒店
第四天：酒店出发---香格里拉---普达措国家森林公园---小中甸牧场---返回丽江
景点百科：
【长江第一湾】位于云南省西北部的丽江市石鼓镇与香格里拉县南部沙松碧村之间，海拔1850米，万里长江从“世界屋脊”青藏高原奔腾而下，与澜沧江、怒江一起在横断山脉的高山深谷中穿行形成了“三江并流”的壮丽景观。相传三国时期，诸葛亮平定南中后，在此“五月渡泸”。公元1253年，忽必烈又在此“革囊渡江”。
【虎跳峡】以“险”名天下，上峡口海拔1800米，下峡口海拔1630米，两岸山岭和江面相差2500-3000米，谷坡陡峭，蔚为壮观。江流在峡内连续下跌7个陡坎，216米短距离落差。水势汹涌，声闻数里，为世界上最深的大峡谷之一。在与惊涛骇浪咫尺之隔，已被巨浪打湿的木制栈道上，游客们拿出手机相机拍照，大呼过瘾。
【小中甸牧场】小中甸是丽江前往香格里拉必经的一个小镇，地处高寒坝区，有着大片的茂盛草场。而每月5月下旬到6月中旬，这里则成了一片花海，多彩绚烂的杜鹃花、狼毒花、格桑花，还有各种不知名的小花小草，引得游人赞叹不已。同时，这里也是拍写真和婚纱照的绝佳地点。到了9、10月份的秋天，这里就成了狼毒花的天下，大朵大朵火红眼里的狼毒花，异常绚丽。
【香格里拉】 藏语意为“心中的日月”，是云南省迪庆藏族自治州下辖市及首府所在地，位于云南省西北部、青藏高原横断山区腹地，是滇、川、藏三省区交界地。香格里拉于20世纪30年代出现于英国作家詹姆斯·希尔顿的著名小说《Lost Horizen（消失的地平线）》中而为世人所向往，不久便被拍成同名电影并荣获多项奥斯卡奖，更使其为世人熟知。
【依拉草原】位于香格里拉市西北6公里处，总面积13平方公里，是迪庆香格里拉最大最美的草原，依拉藏语意为“豹山”，因传说中依拉草原门户内北边坐落的豹山是一座“神山”而得名。7月的依拉草原，宛如碧波荡漾的海洋，上面浮满数不清的鲜花、玫瑰红的野芍药、野菊和说不出名的各色香花野草，与秀丽的纳帕海、美丽古老的依拉村连为一体，形成一幅美丽的画卷。
【月亮湾】在一望无垠的红原草原上，一道弯弯的河流如同新月般蜿蜒流过，婉约而又明亮，世人称之为“月亮湾”。月亮湾恰似舞动的长长飘带，画出一个又一个弯曲的弧线，朝阳的晨光洒向水面，在月亮湾上泛起金色的粼粼波光，沉静的草滩顿时亮丽起来，草滩饮马，飞鸟群群，一派生息景象；到了傍晚，晚霞映红了月亮湾，水天一色，壮丽无比。
【白马雪山】位于云南省德钦县境内，面积190144公顷，主要保护对象为高山针叶林、山地植被垂直带自然景观和滇金丝猴。7-10月夏秋两季最佳。 夏秋两季是游览白马雪山的最佳时节，溪水潺潺，杜鹃如炽。此时公路沿线冰雪消融，到处溪水潺潺，杜鹃如炽，林中百鸟轻鸣，群猴嬉戏，令人目迷神驰。从12月至次年6月雪山一般不能通行汽车。
【飞来寺】飞来寺位于距德钦县城8公里处的滇藏公路沿线。它最初建于明万历四十二年（公元1614年），距今已近390年的历史。飞来寺占地面积1500平方米，依正乙山山势拾级而建。沿途古松森列，日影斑驳，小溪曲折，松涛低鸣。山门对联“古寺无灯凭月照，山门不锁寺云封”，使人浮想联翩。
【梅里雪山】是世界自然遗产“三江并流”的主要自然景观之一，位于云南省西北部滇藏交界处的德钦县境内，平均海拔在6000米以上的雪山有10多座，主峰卡瓦格博峰海拔6740米。由于气候原因，梅里雪山常年笼罩在雪幕和云层里。难得一见的“日照金山”景观往往发生在晴日的凌晨，太阳光越过阻碍突然照射在雪山顶上，然后逐渐扩大，形成绝美的“日照金山”奇观，持续20分钟左右，最后雪山整体变白，失去金色印象。
【奔子栏镇】位于云南省迪庆州德钦县境东南部，坐落在白茫雪山脚下金沙江边，与香格里拉市、四川省得荣县隔江相望，214国道穿越而过，是“茶马古道”的必经之路。奔子栏是“三江并流”世界自然遗产区域气候多样性的一个典型，虽然与年降雨量达4600毫米的独龙江直线距离不过110多千米，可这里的年降雨量却只有374毫米，是典型的干热河谷气候。前来实地考察世界自然遗产地的ICUN专家称，在如此短的距离内，降雨量差异如此之大，堪称世界奇观！
【松赞林寺】是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一，还是川滇一带的黄教中心，在整个藏区都有着举足轻重的地位，被誉为“小布达拉宫”。该寺依山而建，外形犹如一座古堡，集藏族造型艺术之大成，又有“藏族艺术博物馆”之称。该寺又称归化寺，距中甸县城5公里，是一座古镇规模的古堡群建筑。于公元1679年（藏历第十一绕迥阴土羊年）兴建，公元1681年（阴铁鸡年）竣工。五世达赖喇嘛亲赐名“噶丹·松赞林”。
【普达措国家森林公园】由国际重要湿地碧塔海自然保护区和“三江并流”世界自然遗产哈巴片区之属都湖景区两部分构成，以碧塔海、属都湖和霞给藏族文化自然村为主要组成部分。海拔在3500米至4159米之间，属省级自然保护区，拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等，原始生态环境保存完好。
温馨提示：
1、沿途海拔高度均在3000米以上，如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病等不适应高原户外徒步者，请谨慎报名。
2、西进路线中因地理位置偏僻、医疗条件有限，请自备感冒、肠胃、氧气或抗高反药物，高原山地温差显著，请自备御寒和防雨工具。
3、进入少数民族生活区域，请尊重当地风俗，宽容当地物质条件。为了你的顺利出行， 请勿公开讨论与少数民族有关的政治话题。
4、如出现单男单女，领队将安排与同性单身团友拼住。不用补房差！
5、行程风景如画，景色各异。准备一部好相机上路，会令你的行程美妙纷呈。
7、去西双版纳旅游自由行好还是跟团好
丽江趣途旅游专营店为您解答：
一般的旅游团队由于报价低廉，因此会通过二次消费促使客人加点进店，产生原来团队没有的利润。这种商家操作手法本来说是无可厚非，购买产品的时候标明价格，列清楚条款，在购买之前买家认可卖家价格。只是旅游不同于一般的商品，旅游是一项愉悦身心的享受，如果客人在游玩中还要违背自己的意愿去购物店强迫购物，增加不感兴趣的景点。这样的购物团就体验来讲肯定是不好的。
纯玩团是针对那些对旅游有高层次需求的客人所安排的。纯玩团更注重游玩的体验，拒绝旅游购物店，拒绝额外的景点，只是休闲的体验旅游，追求的是享受。没有了这些束缚，客人有更多的时间去享受当地的美食，去享受当地的美景，从容自得的度过美好的假日。
丽江趣途旅游只有纯玩团，但是又区别于其他旅行社的纯玩团，丽江趣途旅游商务车队是自己的，对司机兼导游的要求严肃认真，必须要了解本地以及景点，为人亲和会解说，才有机会成为丽江趣途旅游的带队司机。从本质上来讲，自己的车队，游客更趋向于自由行，自己安排时间自己玩，趣途旅游只是安排好了行程概况和生活上的安排，游客和司机随时像朋友一样沟通，旅途的最大意义就是开阔视野交朋友。
行程路线：
第一天：丽江乘车出发---长江第一湾---徒步虎跳峡---小中甸牧场---香格里拉---入住高端酒店
第二天：酒店出发---香格里拉---转经筒---依拉草原---月亮湾---白马雪山---飞来寺---入住高端酒店
第三天：酒店出发---飞来寺---日照金山---奔子栏---松赞林寺---香格里拉---入住高端酒店
第四天：酒店出发---香格里拉---普达措国家森林公园---小中甸牧场---返回丽江
景点百科：
【长江第一湾】位于云南省西北部的丽江市石鼓镇与香格里拉县南部沙松碧村之间，海拔1850米，万里长江从“世界屋脊”青藏高原奔腾而下，与澜沧江、怒江一起在横断山脉的高山深谷中穿行形成了“三江并流”的壮丽景观。相传三国时期，诸葛亮平定南中后，在此“五月渡泸”。公元1253年，忽必烈又在此“革囊渡江”。
【虎跳峡】以“险”名天下，上峡口海拔1800米，下峡口海拔1630米，两岸山岭和江面相差2500-3000米，谷坡陡峭，蔚为壮观。江流在峡内连续下跌7个陡坎，216米短距离落差。水势汹涌，声闻数里，为世界上最深的大峡谷之一。在与惊涛骇浪咫尺之隔，已被巨浪打湿的木制栈道上，游客们拿出手机相机拍照，大呼过瘾。
【小中甸牧场】小中甸是丽江前往香格里拉必经的一个小镇，地处高寒坝区，有着大片的茂盛草场。而每月5月下旬到6月中旬，这里则成了一片花海，多彩绚烂的杜鹃花、狼毒花、格桑花，还有各种不知名的小花小草，引得游人赞叹不已。同时，这里也是拍写真和婚纱照的绝佳地点。到了9、10月份的秋天，这里就成了狼毒花的天下，大朵大朵火红眼里的狼毒花，异常绚丽。
【香格里拉】 藏语意为“心中的日月”，是云南省迪庆藏族自治州下辖市及首府所在地，位于云南省西北部、青藏高原横断山区腹地，是滇、川、藏三省区交界地。香格里拉于20世纪30年代出现于英国作家詹姆斯·希尔顿的著名小说《Lost Horizen（消失的地平线）》中而为世人所向往，不久便被拍成同名电影并荣获多项奥斯卡奖，更使其为世人熟知。
【依拉草原】位于香格里拉市西北6公里处，总面积13平方公里，是迪庆香格里拉最大最美的草原，依拉藏语意为“豹山”，因传说中依拉草原门户内北边坐落的豹山是一座“神山”而得名。7月的依拉草原，宛如碧波荡漾的海洋，上面浮满数不清的鲜花、玫瑰红的野芍药、野菊和说不出名的各色香花野草，与秀丽的纳帕海、美丽古老的依拉村连为一体，形成一幅美丽的画卷。
【月亮湾】在一望无垠的红原草原上，一道弯弯的河流如同新月般蜿蜒流过，婉约而又明亮，世人称之为“月亮湾”。月亮湾恰似舞动的长长飘带，画出一个又一个弯曲的弧线，朝阳的晨光洒向水面，在月亮湾上泛起金色的粼粼波光，沉静的草滩顿时亮丽起来，草滩饮马，飞鸟群群，一派生息景象；到了傍晚，晚霞映红了月亮湾，水天一色，壮丽无比。
【白马雪山】位于云南省德钦县境内，面积190144公顷，主要保护对象为高山针叶林、山地植被垂直带自然景观和滇金丝猴。7-10月夏秋两季最佳。 夏秋两季是游览白马雪山的最佳时节，溪水潺潺，杜鹃如炽。此时公路沿线冰雪消融，到处溪水潺潺，杜鹃如炽，林中百鸟轻鸣，群猴嬉戏，令人目迷神驰。从12月至次年6月雪山一般不能通行汽车。
【飞来寺】飞来寺位于距德钦县城8公里处的滇藏公路沿线。它最初建于明万历四十二年（公元1614年），距今已近390年的历史。飞来寺占地面积1500平方米，依正乙山山势拾级而建。沿途古松森列，日影斑驳，小溪曲折，松涛低鸣。山门对联“古寺无灯凭月照，山门不锁寺云封”，使人浮想联翩。
【梅里雪山】是世界自然遗产“三江并流”的主要自然景观之一，位于云南省西北部滇藏交界处的德钦县境内，平均海拔在6000米以上的雪山有10多座，主峰卡瓦格博峰海拔6740米。由于气候原因，梅里雪山常年笼罩在雪幕和云层里。难得一见的“日照金山”景观往往发生在晴日的凌晨，太阳光越过阻碍突然照射在雪山顶上，然后逐渐扩大，形成绝美的“日照金山”奇观，持续20分钟左右，最后雪山整体变白，失去金色印象。
【奔子栏镇】位于云南省迪庆州德钦县境东南部，坐落在白茫雪山脚下金沙江边，与香格里拉市、四川省得荣县隔江相望，214国道穿越而过，是“茶马古道”的必经之路。奔子栏是“三江并流”世界自然遗产区域气候多样性的一个典型，虽然与年降雨量达4600毫米的独龙江直线距离不过110多千米，可这里的年降雨量却只有374毫米，是典型的干热河谷气候。前来实地考察世界自然遗产地的ICUN专家称，在如此短的距离内，降雨量差异如此之大，堪称世界奇观！
【松赞林寺】是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一，还是川滇一带的黄教中心，在整个藏区都有着举足轻重的地位，被誉为“小布达拉宫”。该寺依山而建，外形犹如一座古堡，集藏族造型艺术之大成，又有“藏族艺术博物馆”之称。该寺又称归化寺，距中甸县城5公里，是一座古镇规模的古堡群建筑。于公元1679年（藏历第十一绕迥阴土羊年）兴建，公元1681年（阴铁鸡年）竣工。五世达赖喇嘛亲赐名“噶丹·松赞林”。
【普达措国家森林公园】由国际重要湿地碧塔海自然保护区和“三江并流”世界自然遗产哈巴片区之属都湖景区两部分构成，以碧塔海、属都湖和霞给藏族文化自然村为主要组成部分。海拔在3500米至4159米之间，属省级自然保护区，拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等，原始生态环境保存完好。
温馨提示：
1、沿途海拔高度均在3000米以上，如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病等不适应高原户外徒步者，请谨慎报名。
2、西进路线中因地理位置偏僻、医疗条件有限，请自备感冒、肠胃、氧气或抗高反药物，高原山地温差显著，请自备御寒和防雨工具。
3、进入少数民族生活区域，请尊重当地风俗，宽容当地物质条件。为了你的顺利出行， 请勿公开讨论与少数民族有关的政治话题。
4、如出现单男单女，领队将安排与同性单身团友拼住。不用补房差！
5、行程风景如画，景色各异。准备一部好相机上路，会令你的行程美妙纷呈。
8、如果是自由行的话。想去云南。有没有朋友给推荐经典的路线啊？想在一个地方深度游的那种。谢谢。
如果是跟团的话，基本会有昆明一站，因为从昆明到丽江需要坐将近9个小时的车，基本都是在山之间盘绕，丽江可以到四方街购物、小吃，玉龙雪山可以让你在1天里体会到四季的温度变化，不用考虑去的时候衣服穿少了，那有租羽绒服的地方，山脚下有碧蓝的池水，我忘叫什么池了，还可以去大理，建议去趟香格里拉，运气好的话，在进入香格里拉范围内的山顶，云就在你身边，触手可及，那的阳光非常刺眼，带好墨镜防晒霜，早晚温差很大，注意加减衣服，香格里拉的属都湖，就是张杰谢娜结婚的地方，带好你的相机，那的水清澈见底，白云蓝天，水杉树，还有湖，新鲜的空气，一定不会让你失望，沿途的路小松鼠到处乱串，给年龄大的人准备氧气罐，大概60左右一瓶，可以用2个多小时，因为山顶海拔4000多，我是一个非常健康的人，但去了之后有高原反应，反而同去的有高血压的精神抖擞，晚上可以去藏民家里吃烤牛肉喝鸡汤，气氛非常的好，如果还有时间就去下西双版纳，我是没有去过，但只朋友说值得一去
9、求云南旅游自由行的推荐路线～～～
云南的旅游线路主要是滇西和版纳这两条，你只有4天的时间是有点走马观花。
我建议你走滇西这条线，民族风情和风景两不误，费用也不会太高。
现在机票价格很便宜（早晚打折厉害），昆明到丽江时间凑巧早晚飞的话一个人只要400多。
丽江古城是很有必要去的（建议是早上和晚上去），如果不跟团的话建议你在古城里住，好一点的旅店120/间，（提前让旅店帮你联系俱乐部中介费20/人，白天去，爬躺玉龙雪山，费用和你自己去差不多，但他们的行程安排的很好，不用自己花时间搭车，顺便带动地方经济！！总的开支在300元，包括门票和索道，午餐应该是在山上吃自助餐）。傍晚回来可以自己在古城里逛逛吃点小吃，买点地方民族工艺品，感受下人文气氛。晚上就是丽江古城最热闹的时候了，不容错过。小桥流水人家，坐在小河边的酒吧里，灯红酒绿，喝啤酒，放河灯，许许愿，看着大胆的游客隔河对歌（酒吧老板会带头的！！），自然的心情会很放松，豪迈。第二天去玉龙潭公园看看民族歌舞，看看风景，早餐后直接杀往香格里拉。拉市海和束河我觉得没必要去了，没什么特别的玩的，就是骑骑马玩玩水而已。
丽江游玩的时间看你怎么安排从广州到昆明的时间了，如果能接上我说的话，你只在丽江用两天时间，并且不会紧凑。（去香格里拉我仍然建议你提前让旅店帮你联系俱乐部的，如果能和他们一起去最好，因为中途的几个景点都不会漏，自己去的话就玩不了了。象沿途观赏虎跳峡，长江第一湾啊很多景点的。虎跳峡谷在金沙江上游，全长18公里，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂迥道路25公里，东面为玉龙雪山，西面为迪庆的哈巴雪山，峡谷垂直高差3790米，是世界上最深的峡谷之一。挺壮观的！！）
估计抵达香格里拉应该是晚餐时间，晚游中甸夜光古城，参观世界吉尼斯记录最大的转经筒真正才结束第二天时间。
旅店住好一点的大概在200左右，第三天早餐后去参观有小布达拉宫之称的藏传佛教寺庙—松赞林寺，松赞林寺是汉语名称，藏语名称为噶丹。在中甸县城以北5公里处，该寺建于1679年，是藏传佛教之首寺。寺中藏有众多的珍贵文物，如殿内还供奉着五世和七世僧人的铜像，有8尊包金释迦佛像及贝叶经、五彩金汁精绘唐卡、黄金灯、传世法器等历代珍品。
第四天，建议你去中甸东北方向的普达措国家森林公园。高山湖泊、水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、飞禽走兽时常出没的原始森林可以放肆的骑马奔驰，塌着天然的绿草地，在云端下狂想，很悠哉啊！！碧塔海、属都湖两个美丽的淡水湖泊素有高原明珠之称，湖中盛产裂腹鱼、重唇鱼；秋冬季节大量的黄鸭等飞禽在湖边嬉戏，天然成趣，舍得的话可以消费一次高原天然鱼的味道。
我给你的这条建议路线是我自己曾经走过的，如果有时间你可以多停留一天，可能是我是云南地方的人，不怕生，我在中甸都不住店，而是跟俱乐部的在大草原上住帐篷， 喝酥油茶，狂欢派队！！HIG！！
如果还有第5天时间的话看你自觉考虑了，要么回昆明跟团去九乡溶洞，风景很不错的。价格一百多点，还是很划算，就是要逛许多个购物点，要买东西要会杀价，要一百的只给30你就可以买到，不买导游不高兴你也别理她。除非长的好看！！。
要么就在香格里拉多停留一天，因为那里的自然风光估计你去了就会舍不得！！应该会的~呵呵。
简单说下我建议的线路，但需要你到昆明的时间凑巧！！晚上就直飞丽江住古城！
第一天，丽江玉龙雪山—晚上继续游古城
第二天，早游玉龙潭公元，中午奔中甸——沿途长江第一弯，虎跳峡——晚上中甸夜光城
第三天，松赞林寺
第四天，普达措国家森林公园——碧塔海
第五天，昆明九乡钻洞去，晚上又飞机回家。
总的费用预计在每人3500元/包括吃住和买合理的东西。
要节约的话也可以节约个300左右吧~！
云南是自助游的天堂，其实只要你开朗，大方，大胆。
希望对你有帮助啦！~~祝你玩的愉快！！